坐月子可以看電視嗎？坐月子可能上網(wǎng)嗎？可以看書嗎？等等問(wèn)題，都是剛生完寶寶的產(chǎn)婦媽媽們最想知道的問(wèn)題。
要知道坐月子期間，除了照顧寶寶以外，新媽媽空閑的時(shí)間還是很多的。雖然媽媽總是會(huì)叮囑說(shuō)，坐月子要多躺著，以免落下月子病。但白天睡多了，晚上可就要承受失眠的痛苦了。所以，大多數(shù)產(chǎn)婦在白天都想看看電視、上上網(wǎng)或看看書娛樂(lè)一下，但是家里的老人往往不同意，認(rèn)為月子期間看電視對(duì)眼睛不利。那么，哪種說(shuō)法才正確呢？
一般來(lái)說(shuō)，在月子時(shí)期最好還是少看電視，確實(shí)對(duì)眼睛有一定的影響，可能現(xiàn)在感覺(jué)不到，但是等到年齡大了就會(huì)感覺(jué)到了。產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)減少看電視的時(shí)間，使眼睛得到充分的休息。因?yàn)楫a(chǎn)后哺乳期的產(chǎn)婦和嬰兒，假如長(zhǎng)期受到來(lái)自彩電產(chǎn)生的放射性輻射，無(wú)疑是對(duì)身體不利的。
產(chǎn)婦如果在身體尚未康復(fù)時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間看書刊、電視，容易產(chǎn)生雙眼疲勞，視覺(jué)模糊。產(chǎn)后婦女身體虛弱，供血不足，便于工作很容易發(fā)生屈光不正等眼病。眼部肌肉如果長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，調(diào)節(jié)過(guò)度就會(huì)出現(xiàn)頭痛、胸悶、惡心、眼睛脹痛、畏光等眼病。
隨著產(chǎn)婦身體的日漸恢復(fù)，除了每天喂養(yǎng)寶寶、合理飲食和休息外，可以適當(dāng)?shù)卦黾右恍┯欣谏硇慕】档膴蕵?lè)活動(dòng)，如：看看電視、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、做做產(chǎn)后恢復(fù)操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天，交流一下照顧寶寶的經(jīng)驗(yàn)等等，這樣可以放松一下緊張的情緒，保持一個(gè)良好愉快的心情，對(duì)保證充分泌乳、更好地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥都有很好的幫助。
產(chǎn)婦月子期間看電視要注意以下幾個(gè)問(wèn)題：
1、看電視的距離不要太近，減少電磁波對(duì)產(chǎn)婦和寶寶的輻射。
2、看電視的時(shí)間不要太長(zhǎng)，以免眼睛過(guò)于疲勞。
3、看電視時(shí)聲音不要太大，以免影響寶寶。
4、不要看刺激性比較強(qiáng)的節(jié)目，如一些驚險(xiǎn)恐怖片、過(guò)于傷感的內(nèi)容，以免擾亂產(chǎn)婦的情緒。
