7.花生雞腳湯
食材：雞腳10只(重量約200克)，花生50克，黃酒5毫升，雞油10克，姜片適量，食鹽，雞精各少許。
做法：
將雞腳剪去爪尖，清水洗凈，待用，將花生米放入溫水中浸泡半小時，換清水洗凈，待用。在鍋中加入清水適量，開大火煮沸，放入雞腳，花生，黃酒，姜片，蓋上鍋蓋煮2小時后，將鹽和雞精放入，用文火燜片刻，淋上雞油即可食用。
功效：此湯有養(yǎng)血催乳，活血止血，強筋健骨之功效，產(chǎn)后食用，能防止產(chǎn)后出血，促進乳汁分泌，還有助于子宮復(fù)舊，惡露排出。
8.黃芪鰻魚湯
食材：鰻魚一條，當(dāng)歸10克，黃芪15克，紅棗6個，米酒，食鹽各適量。
做法：
將鰻魚洗凈，除去粘液，切段備用，和黃芪，當(dāng)歸，紅棗，米酒一起放入砂鍋中，加水燉煮40-50分鐘，待鰻魚熟爛后加食鹽調(diào)味即可。
功效：鰻魚含蛋白質(zhì)豐富，能夠促進鐵質(zhì)吸收，黃芪可以補氣血，當(dāng)歸有促進血液循環(huán)，幫助子宮收縮和補血的作用，這道湯很適合產(chǎn)后新媽媽補血用。
