世界上每個(gè)母親都是非常偉大的，先不說懷胎十月的艱辛，就說生產(chǎn)時(shí)候的痛苦就已經(jīng)是一般人不能承受的了~雖然現(xiàn)在有剖腹產(chǎn)的方式，但是剖腹產(chǎn)相對(duì)順產(chǎn)來說，對(duì)身體的傷害更大，對(duì)于后期的恢復(fù)也是很有影響，所以只要能夠使用順產(chǎn)的寶媽都會(huì)選擇順產(chǎn)的方式生產(chǎn)！雖然順產(chǎn)相對(duì)于剖腹產(chǎn)對(duì)身體的傷害要小一點(diǎn)，但是順產(chǎn)對(duì)寶媽的身體還是有很大的傷害，所以在生產(chǎn)完以后的飲食就一定要注意了！那么順產(chǎn)1-3天吃什么食物比較好呢？今天小編就給大家介紹一下，感興趣的寶媽趕緊來看看吧！
首先我們要給大家介紹的一點(diǎn)就是，順產(chǎn)1-3天是屬于產(chǎn)后的第一階段，這個(gè)時(shí)候?qū)殝寗偵a(chǎn)完，不管是體力還是精力都說已經(jīng)消耗殆盡的狀態(tài)，而這個(gè)時(shí)候的寶媽腸胃功能也還沒有發(fā)育完全，所以是不能夠吃一些太營(yíng)養(yǎng)太油膩的東西~一來是會(huì)讓寶媽們感覺到非常的不舒服，二來可能會(huì)寶媽的腸胃造成一些負(fù)擔(dān)，讓寶媽們感覺到一定的壓力，雖然這個(gè)時(shí)候的寶媽是需要足夠的營(yíng)養(yǎng)，但是絕對(duì)不能操之過急，避免面出現(xiàn)一些不好的結(jié)果！
蒸蛋：軟軟的蒸蛋不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且相對(duì)來說比較好消化，不會(huì)給產(chǎn)婦的腸胃帶來負(fù)擔(dān)，而且雞蛋里面含有豐富放蛋白質(zhì)以及卵磷脂，這些物質(zhì)對(duì)于產(chǎn)婦的身體有很大的好處，能夠幫助產(chǎn)婦傷口的愈合，是順產(chǎn)的媽媽們第一階段的最佳食物了~
紅糖小米粥：產(chǎn)婦在生產(chǎn)的過程中，體內(nèi)的會(huì)大量的失血，所以在生產(chǎn)完以后，我們就需要一些食物來幫助產(chǎn)婦更好的補(bǔ)血，而紅糖就是我們總所周知的很好的補(bǔ)血食物，能夠幫助產(chǎn)婦快速的補(bǔ)充氣血！而與小米粥的結(jié)合，能夠幫助促進(jìn)產(chǎn)婦的腸胃蠕動(dòng)，不會(huì)給產(chǎn)婦的腸胃增加什么負(fù)擔(dān)，反而會(huì)加強(qiáng)產(chǎn)婦的消化能力，讓產(chǎn)婦的腸胃器官快速的回到自己的崗位上，是寶媽們不能錯(cuò)過的一個(gè)食物了！
動(dòng)物肝臟：動(dòng)物肝臟能夠幫助產(chǎn)婦更快的排出惡露，加快身體的恢復(fù)，還能夠幫助預(yù)防腰痛，是很好的一種保健食物了，但是這個(gè)也是要因人而異的，畢竟還是屬于有點(diǎn)油膩的食物，如果吃了讓產(chǎn)婦不舒服，反而造成一些不好的結(jié)果！
以上就是小編給大家總結(jié)的關(guān)于順產(chǎn)1-3天吃什么好的相關(guān)解答了，大家要根據(jù)自己的情況來判斷，只有適合的食物才能夠讓身體更好更快的恢復(fù)！
