媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 分娩 > 產(chǎn)后恢復(fù) > 坐月子能玩手機(jī)嗎?

坐月子能玩手機(jī)嗎 輻射背后的真相你一定要知道(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-11-14 16:12:32 編輯:婧子

盡管大家都知道,女人坐月子期間要盡量少玩電子產(chǎn)品,但是還是有少部分新媽媽控制不住自己的玩性,那么,月子里玩手機(jī)要怎么補(bǔ)救呢?你需要注意以下這些事項(xiàng)。

要盡量控制玩手機(jī)的時間,為了不造成眼睛過度疲勞,新媽媽玩手機(jī)可以給自己規(guī)定一個時間,可以是一次二十分鐘,一天內(nèi)不超過幾次之類的時間限制,具體可以根據(jù)自己的情況來設(shè)定。

剛生完孩子后情緒本來就不是很穩(wěn)定,切記用手機(jī)看一些驚險、悲傷的影劇,因?yàn)樗鼈儠绊懩愕那榫w,過度悲傷或害怕都會給你帶來精神緊張的。

玩手機(jī)時最好是坐著玩,不要躺在床上玩,對眼睛不好,而且還容易造成腰酸背痛的。而且玩手機(jī)后感覺眼睛疲勞或不適時,切記用手揉搓眼睛,要注意用眼衛(wèi)生。

小編的話:女人生完孩子后就要坐月子,而坐月子是一個比較特殊的時段,需要遵守的規(guī)矩也特別的多,生完孩子以后要注意休養(yǎng),這樣身體才能很快的恢復(fù)如初。

小寶寶剛剛生下來需要媽媽的貼心照看,而且還會遇到很多新生兒喂養(yǎng)方面的難題,新媽媽可以向家中的長輩請教,也可以自己去上補(bǔ)習(xí)班,總之,要照顧好小寶寶需要媽媽花些心思喲。

相關(guān)閱讀

產(chǎn)后飲食推薦

  • 早餐就要這樣吃 新媽飲食計(jì)劃

  • 新手媽咪產(chǎn)后瘦身三款減肥湯

  • 產(chǎn)后媽媽巧妙借助飲食消除疲勞

  • 月子第3周營養(yǎng)補(bǔ)充及菜肴推薦

分娩產(chǎn)后視頻講座

  • 孕婦太胖怎么減肥,看完后對長胖說拜拜(圖)

  • 我來減肥速度要合理減肥這件0.5-1kg就很好了

  • 女人產(chǎn)后容易發(fā)胖的陷阱,你中招了嗎?!

  • 產(chǎn)后42天內(nèi)不要怎么辦?產(chǎn)后一周怎么做?

編輯推薦

圖文推薦
  • 寒冬季 喝產(chǎn)后補(bǔ)湯的正確姿勢

  • 產(chǎn)后痔瘡好煩人 學(xué)三招助治愈

  • 辣媽心經(jīng) 產(chǎn)后給子宮點(diǎn)小呵護(hù)

  • 產(chǎn)后恢復(fù)時期 請遠(yuǎn)離這些習(xí)慣

熱點(diǎn)關(guān)注