盡管大家都知道，女人坐月子期間要盡量少玩電子產(chǎn)品，但是還是有少部分新媽媽控制不住自己的玩性，那么，月子里玩手機(jī)要怎么補(bǔ)救呢？你需要注意以下這些事項(xiàng)。
要盡量控制玩手機(jī)的時(shí)間，為了不造成眼睛過(guò)度疲勞，新媽媽玩手機(jī)可以給自己規(guī)定一個(gè)時(shí)間，可以是一次二十分鐘，一天內(nèi)不超過(guò)幾次之類(lèi)的時(shí)間限制，具體可以根據(jù)自己的情況來(lái)設(shè)定。
剛生完孩子后情緒本來(lái)就不是很穩(wěn)定，切記用手機(jī)看一些驚險(xiǎn)、悲傷的影劇，因?yàn)樗鼈儠?huì)影響你的情緒，過(guò)度悲傷或害怕都會(huì)給你帶來(lái)精神緊張的。
玩手機(jī)時(shí)最好是坐著玩，不要躺在床上玩，對(duì)眼睛不好，而且還容易造成腰酸背痛的。而且玩手機(jī)后感覺(jué)眼睛疲勞或不適時(shí)，切記用手揉搓眼睛，要注意用眼衛(wèi)生。
小編的話(huà)：女人生完孩子后就要坐月子，而坐月子是一個(gè)比較特殊的時(shí)段，需要遵守的規(guī)矩也特別的多，生完孩子以后要注意休養(yǎng)，這樣身體才能很快的恢復(fù)如初。
小寶寶剛剛生下來(lái)需要媽媽的貼心照看，而且還會(huì)遇到很多新生兒喂養(yǎng)方面的難題，新媽媽可以向家中的長(zhǎng)輩請(qǐng)教，也可以自己去上補(bǔ)習(xí)班，總之，要照顧好小寶寶需要媽媽花些心思喲。
