每個女性來朝之時，就是身體排污解毒之日，很多寶媽說這個時候如果是在哺乳期的媽媽最好不要給孩子喂奶，因為排經(jīng)也會將身體里的毒素排到奶水里，寶寶喝了自然對身體不好。還有的媽媽在哺乳期間來月經(jīng)，但是奶量一下子就減少了。
擔心月經(jīng)影響了產(chǎn)奶，月經(jīng)來的時候會影響母乳的質(zhì)量嗎？經(jīng)期奶量減少怎么辦？沒關(guān)系，教你五招輕輕松松搞定月經(jīng)期間奶量問題。
哺乳期月經(jīng)會影響乳汁質(zhì)量嗎
月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜的脫落產(chǎn)生，而母乳則是母體乳腺的作用，兩者是不同的產(chǎn)生系統(tǒng)，并不會發(fā)生相互的作用；
產(chǎn)后來經(jīng)是由于媽媽的激素水平的變化所致，月經(jīng)期間的乳汁并不會補營養(yǎng)或者會排出毒素到里面，不會影響乳汁的質(zhì)量；如果說在這段時期寶寶不愛喝奶很可能是因為此時乳汁的味道產(chǎn)生了變化，對寶寶的胃口沒有吸引力，可能是媽媽身上的激素變化誘發(fā)出某些氣味，導致寶寶對氣味不熟悉；媽媽內(nèi)分泌失調(diào)，激素上升可能會引起奶量減少。
經(jīng)期奶量減少怎么辦
1.多讓寶寶吸吮乳頭
嬰兒的吮吸可以刺激乳房，導致分泌奶水，媽媽在這段時間可以讓寶寶多吸乳頭，增加乳汁分泌；
2.保持愉快的心情
愉快的心情可以使身體暢通，精神飽滿對乳汁分泌有著重要的作用，因此，媽媽這個時候來月經(jīng)千萬不要堆積不好的情緒，應該保持內(nèi)心的愉悅，修養(yǎng)身心，不要過多的擔心寶寶，輕松的心情才能促進高質(zhì)量的奶水產(chǎn)生；
3.按摩乳房
按摩乳房是很好的促進奶水產(chǎn)生的方式，寶寶在哺乳前媽媽可以用熱毛巾進行乳房的熱敷，兩手再對乳房進行輕輕的按摩，每次按摩十五分鐘能夠有效的減輕乳房的不適感，促使奶水分泌；
4.食物催乳
有些食物具有很好的下奶作用，常見的催奶食物有鯽魚湯、花生粥等等，媽媽可以通過食物進補的方式幫助奶水的產(chǎn)生。
小編的話
哺乳期間來月經(jīng)不會對奶水質(zhì)量產(chǎn)生影響，媽媽們大可放心，哺乳期間奶水減少也可通過一系列的方法進行奶水的補充；另外小編在此提醒各位寶媽，在哺乳期間乳汁濃縮，其中的蛋白質(zhì)含量較高，這個時候給寶寶喂奶可能會引起寶寶消化不良，造成腸胃上的負擔，媽媽們在喂奶的時候一定要留心注意，但是也不必擔心，經(jīng)期過后奶水自然就恢復正常狀態(tài)。
