說(shuō)起月經(jīng)周期，女生都不會(huì)覺(jué)得陌生，很奇怪的是有很多女生月經(jīng)每個(gè)月都會(huì)如期而至，但是總是感覺(jué)經(jīng)血越來(lái)越少的情況，本來(lái)每月就那么短短的三、五天需要用衛(wèi)生巾，后來(lái)不單是時(shí)間縮短了，連用衛(wèi)生巾的數(shù)量也少了很多。
這種現(xiàn)象就是女生們可能遇到的月經(jīng)量減少的情況，那么，經(jīng)期吃什么增加月經(jīng)量呢？這個(gè)問(wèn)題一直困擾著女生朋友們，是?。?/p>
究竟是什么原因引起的經(jīng)血量越來(lái)越少呢？在下文中我們會(huì)針對(duì)這兩個(gè)問(wèn)題展開討論，大家趕快一起來(lái)圍觀吧！
在此之前，我們來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下導(dǎo)致女性月經(jīng)量少的原因有哪些？
1、作息時(shí)間規(guī)律致內(nèi)分泌失調(diào)
2、心情不佳、常生悶氣或長(zhǎng)期過(guò)度緊張
3、多次人工流產(chǎn)（包括無(wú)痛人流和藥物流產(chǎn)）
4、卵巢功能下降、出現(xiàn)卵巢早衰現(xiàn)象
5、為追求身材過(guò)度減肥（點(diǎn)擊下一頁(yè)，查看增加月經(jīng)量的食譜做法）
