三、不敢洗簌
從孕期開(kāi)始，由于孕激素的影響，孕婦很容易患上牙齦炎癥，而生產(chǎn)之后，因?yàn)楫a(chǎn)婦身體虛弱的原因，更是會(huì)加重癥狀，變得異常脆弱，民間還有“生個(gè)孩子掉顆牙”的說(shuō)法，因此許多人認(rèn)為月子期間不該刷牙。
但是，因?yàn)楫a(chǎn)婦在月子里每天都會(huì)大量進(jìn)食許多高蛋白類(lèi)食物，并且往往都比較細(xì)軟，如果不及時(shí)刷牙，更容易形成牙菌斑，引發(fā)牙周病和齲齒。
四、不吃水果
月子期間不能吃水果的觀(guān)點(diǎn)來(lái)源是認(rèn)為產(chǎn)婦腸胃虛弱，害怕寒涼食物，只能吃溫?zé)崾澄铮旧肀容^冷，吃了會(huì)鬧肚子。
但是，水果本身分為熱性、溫性和寒性，只要不是寒性水果，新媽媽都應(yīng)該多吃，因?yàn)樗泻胸S富的維生素C，有助于側(cè)切或剖腹傷口的恢復(fù)，還能提升母乳的營(yíng)養(yǎng)。
五、喝煮米酒
我國(guó)許多地區(qū)都有坐月子喝煮米酒的習(xí)俗，據(jù)說(shuō)米酒性溫?zé)?，可以預(yù)防風(fēng)濕病，以及腰酸背痛的月子病，還有利于下奶，有些老一輩要求產(chǎn)婦大量飲用，甚至整個(gè)月子期間用米酒取代開(kāi)水。
這看起來(lái)百利而無(wú)一害，事實(shí)上并無(wú)科學(xué)根據(jù)。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，米酒雖然是糯米天然發(fā)酵而成，但度數(shù)也在4度～12度左右，大量的飲用會(huì)影響母乳的質(zhì)量，也容易讓產(chǎn)婦精神昏沉，嗜睡。
