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流產(chǎn)后吃什么助恢復 據(jù)說這10款食譜補氣補血見效快!(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-09-08 15:09:01 編輯:婧待花開

4、參芪母雞

老母雞1只,黨參50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分數(shù)次服食。具有益氣補血效用。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補。

5、豆?jié){大米粥

豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

流產(chǎn)后吃什么助恢復

6、乳鴿枸杞湯

乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

7、大棗黑木耳湯

將黑木耳和大棗用溫水泡發(fā)并洗凈后,放入小碗中,加水和冰糖適當,再放入鍋中蒸1小時即可。每日服一次或分次食用皆可,吃大棗、木耳、喝湯。

8、參芪老母雞湯

將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分數(shù)次服食。

流產(chǎn)后吃什么助恢復

9、花生紅棗蜜餞湯

將干紅棗洗凈后用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內(nèi),加煮花生米的水,再加水適當,以文火煮30分鐘,撈出花生米皮,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。

10、雞絲阿膠湯

雞脯肉洗凈,切成雞絲;阿膠碎成小塊,放沸水鍋內(nèi)隔水蒸化;生姜洗凈,去皮切片;雞肉絲、阿膠、姜片、鮮牛奶同放燉盅內(nèi),蓋上盅蓋;隔水燉1小時,取出,參加精鹽調(diào)味即成。

小編的話:流產(chǎn)手術(shù)雖說不是什么大手術(shù),但是對于女性的身體確實是一大打擊,所以術(shù)后我們可以通過多休息,飲食調(diào)理來幫助身體恢復,以此達到健康的原狀。以上的10款食譜推薦,大家可以作為參考,不過這些食譜都是小編精心收集過來的,據(jù)過來人說用過之后超有效哦!

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