現(xiàn)在的年輕辣媽非常的多，做媽媽是幸福快樂(lè)的事情，但是很多女性做了媽媽以后，也為之付出了代價(jià)，她們少女般的身材被毀于一旦，對(duì)于女性而言，生孩子可謂是一道困難的坎，生產(chǎn)完以后她們要面臨肥胖的困擾，而且哺乳期雖然能讓胸部短暫發(fā)育變大，但是一旦哺乳期結(jié)束以后，胸部下垂、縮水、松弛的煩惱也隨之而來(lái)了。
我們?cè)跓赡簧弦?jiàn)到許多生產(chǎn)完后的女明星，她們生完孩子以后不但胸部變得堅(jiān)挺、傲人了，而且還更加美麗動(dòng)人了，她們是怎樣做到的呢？哺乳后豐胸最快最有效的方法有哪些，想要擺脫胸部縮水的媽媽們趕快get起來(lái)。
哺乳后豐胸最快最有效的方法
一、熱敷
熱敷可以促進(jìn)胸部代謝，使局部血液循環(huán)，以此達(dá)到刺激胸部，擴(kuò)張血管的作用。方法很簡(jiǎn)單，你可以每天臨睡前用熱水淋浴，也可以用熱毛巾、暖水袋直接敷于胸部，都可以起到作用。
二、疏通
乳房的疏通非常的重要，乳房通暢即可以保證奶水充足，而且還可以避免乳房硬塊，奶水瘀積的尷尬情況，最重要的是乳房保持疏通是哺乳期后豐胸的關(guān)鍵。
三、 按摩
乳房按摩的方法有很多種，而且我們也清楚按摩胸部可以緩解乳房的不適感，通過(guò)按摩來(lái)刺激乳腺，可以避免掉胸部松弛、縮水的情況。具體的操作方法是：仰臥在床上，由乳房周圍向乳頭旋轉(zhuǎn)按摩，可以順時(shí)針也可以逆時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行按摩，直到乳房皮膚有微紅時(shí)即可停止。需要注意的是注意力度不能太小也不能太大，以自己舒適為宜。
