人流手術是現(xiàn)代女性解決意外懷孕的主要途徑，很多做過人流手術的女性都想讓身體能夠快速恢復，而且還不能留下病根，其實這里所說的“病根”，無非就是些頭疼腦熱，腰酸背痛的小毛病，為了不留下任何小毛病，人流手術后除了要好好休息以外，更重要的是通過日常飲食來進行調理休養(yǎng)。
那么，人流后吃什么比較補，人流后的飲食注意事項有哪些？想必以上的問題很多女性都是不清楚的，關于人流手術的那些事情，女性朋友不管你是否經歷，都應該好好學習學習的，為了自己的身體健康著想，真的很有必要進行了解哦。
人流后吃什么比較補
人流手術以后，你可以試著吃以下的這些食物，它們能夠幫助你益氣補血，活血化瘀，安神養(yǎng)心，健脾補血等，會讓你流產后不會留下任何的病根的。
1、山楂紅糖茶：山楂有活血化瘀、益氣補血、活血化食的功效，尤其對于流產后惡露多的女性特別管用。制作方法很簡單，將山楂和紅糖一同煮水即可。
2、桂圓紅棗粥：桂圓有益心脾、補氣血、安神養(yǎng)心的功效，對于人流后的貧血、失眠女性特別見效。制作方法很便利，將粳米浸泡15分鐘，與干桂圓、紅棗同煮即可。
3、西紅柿瘦肉湯：西紅柿有幫助消化、調理胃腸功能的作用，對于流產后貧血的女性很管用，制作方法是將豬肉切成小薄片上料，番茄洗凈切塊，坐鍋放油放入西紅柿進行翻炒，炒后加湯等湯開后下入瘦肉燒開即可。
4、雞蛋棗湯：雞蛋有補中益氣和養(yǎng)血作用，將鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，煮個差不多二十分鐘即可。
5、乳鴿枸杞湯：乳鴿有益氣、補血、理虛作用，將乳鴿宰殺洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，吃肉喝湯即可。
