解讀為什么生完孩子記憶力下降 背后的原因讓人哭笑不得

很多寶媽都反映，生了孩子記憶力下降了，丟三落四，常常不知道自己的東西放在哪里，做過的事情也沒有印象。覺得自己變笨了，對新知識的吸收能力明顯下降。產后媽媽的記憶力真的會下降嗎？到底是什么原因導致了記憶力下降？又有什么方法可以幫助恢復記憶力呢？

其實，生完孩子記憶力下降就是傳說中的“一孕傻三年”的典型癥狀。都說女人一孕傻三年，不親身經歷還真不相信。“一孕傻三年”是有科學依據的。來看看生完孩子后記性變差的原因。

生完孩子為什么記憶力下降

生完孩子記憶力下降的原因

1.體內激素變化：懷孕期間，女性大腦中的黃體酮和雌激素水平將高達平時的 15 到 40 倍。而到了分娩之際，催產素又洶涌襲來。體內激素的升高與驟降都會影響到媽媽思維、記憶及認知水平，甚至造成心理情緒低落。所以新媽媽會有變“笨”的情況，但隨著時間的推移會逐漸消失。

生完孩子為什么記憶力下降

2.長期疲勞、緊張致使大腦變得健忘。有了寶寶后，媽媽的生活規(guī)律完全被擾亂。半夜三更給孩子換尿布、喂奶是常事，白天也要時刻盯著小寶貝，大腦長期處于緊張焦慮與睡眠不足的狀態(tài)，人的反應能力及記憶能力自然會減弱。