二、堅(jiān)持涂抹很重要。堅(jiān)持是任何事情成功的必備條件之一,對(duì)付妊娠紋也如此。光是每次抹得足夠多,但不堅(jiān)持,效果還是不好?,F(xiàn)在買預(yù)防妊娠紋產(chǎn)品的孕媽咪很多,但堅(jiān)持的人實(shí)在少,往往抹幾次就嫌麻煩束之高閣了。最后是錢也花了,效果卻沒(méi)有。
三、為了讓自己涂抹的興趣增加,可以和對(duì)胎兒的運(yùn)動(dòng)胎教一起做。
一般說(shuō)到胎教,大家更容易想到的是音樂(lè)胎教、語(yǔ)言胎教等,其實(shí)運(yùn)動(dòng)胎教也很重要。
根據(jù)國(guó)外的研究,嬰兒如果很少被觸摸、愛(ài)撫,很容易出現(xiàn)心理疾患,并且生長(zhǎng)、發(fā)育遲緩。所以,如果從胎兒期便經(jīng)常充滿愛(ài)意的觸摸、按摩嬰兒,將能有效促進(jìn)嬰兒養(yǎng)成良好的性格和迅捷的反應(yīng)能力。另外,孕媽咪對(duì)胎兒的撫觸,還能使孕媽咪本身處在一種身心放松的狀態(tài),達(dá)到安撫胎兒與舒緩母親情緒的雙重功效。
運(yùn)動(dòng)胎教和涂抹妊娠紋霜一樣都需要按摩,所以合在一起做又可以一舉兩得。
每晚臨睡前,仰臥在床上,將兩手上抹上按摩油,然后捧住胎兒,按照從上到下,從左到右的順序慢慢按摩10次。剛開(kāi)始一周最多3次,一個(gè)月后就開(kāi)始每天都堅(jiān)持,每次時(shí)間在5-10分鐘。
有些介紹說(shuō)早上8:00-12:00時(shí),皮膚的活力達(dá)到頂峰,此時(shí)最適合進(jìn)行妊娠紋預(yù)防護(hù)理了。不過(guò),現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明,夜晚時(shí)肌膚細(xì)胞的再生、代謝能力是白天的2—3倍,新陳代謝功能從晚10開(kāi)始到凌晨2點(diǎn)之間更加活躍,這時(shí)進(jìn)行皮膚護(hù)理可以提高皮膚的營(yíng)養(yǎng)吸收功能。所以,睡覺(jué)前進(jìn)行預(yù)防妊娠紋的皮膚護(hù)理和按摩也是不錯(cuò)的選擇。