偏方五:大棗10~15個,粳米100g。加水,二者一起煮粥。
本方補氣血,健脾胃,對于胃虛食少,脾虛便溏,氣血不足,以及血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養(yǎng)不良有較好效果。
偏方六:粳米100g,新鮮牛奶半磅。先以粳米煮粥,待粥將熟時,加入牛奶再煮為粥。
本方補虛損,潤五臟,益老人;適用于中老年人體恤衰弱,氣血虧損,病后虛贏、口干作渴,以及反胃噎膈,大便燥結等癥。
偏方七:取約3斤重母雞1只,粳米100g。將母雞剖洗干凈,濃煎取汁,以原汁雞湯分次同粳米煮粥,先用旺火煮沸,再改用微火煮到粥稠即可。
偏方八:牛肉1kg,食鹽適量,黃酒250ml。將牛肉洗凈,切成小塊,放入鍋中,加水適量,大火煮開,去除血污和浮沫,繼續(xù)小火煎煮半小時,調入黃酒和食鹽,煮至肉爛汁稠時即可?;穑渥舨褪秤?。
本方補脾胃,益氣血,適于虛弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。
小編的話:女性氣血不足可是大問題,嚴重影響著女性的身體健康,氣血不足不僅會給她們的生活和工作帶來不便,而且長期的氣血不足也會給身體帶來健康隱患。以上關于女性補氣血的8個老偏方,效果非常的不錯,你不如也試試看吧。
建議,女性朋友們把身體健康放在首位,如果工作量太大,可以向上司提出申請,也或者可以請個小長假出去短暫旅行一下,即可以放松心情,也可以調理一下身體。