媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 分娩 > 產(chǎn)后恢復(fù) > 夏天7.8月份怎樣坐月子

夏天7.8月份怎樣坐月子 坐月子要?jiǎng)?chuàng)新要改進(jìn)(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-07-27 11:57:53 編輯:Fairy

2、產(chǎn)婦待傷口基本恢復(fù)好以后,可以洗澡洗頭,但是切記不能洗過涼的水,洗澡洗頭的時(shí)間也不能過長,洗頭后必須用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹干帶上帽子。產(chǎn)婦的清潔衛(wèi)生很重要。即便是傷口沒有恢復(fù)好的時(shí)候,也應(yīng)該由老公每天幫助產(chǎn)婦擦拭身體,每天定時(shí)清理消毒傷口。

3、產(chǎn)婦每天都要換內(nèi)衣和衣服,在月子期間,產(chǎn)婦的衣服一定要寬松,夏天也最好穿長袖和長褲,避免以后關(guān)節(jié)痛。

4、在室內(nèi)夏天產(chǎn)婦也要帶上薄的帽子,避免頭部吹風(fēng),以后很容易偏頭痛。

5、產(chǎn)后一周內(nèi),產(chǎn)婦都應(yīng)該吃比較清淡的食物,避免各種油湯,因?yàn)楹苋菀滓鹑橄俣氯斐扇橄傺住?/p>

6、不要躺在床上一動(dòng)不動(dòng),還是要適時(shí)的走動(dòng),有助于傷口的恢復(fù)和愈合。

7、盡量不要經(jīng)常蹲著和坐著,這樣以后腰會(huì)痛。

8、不要長時(shí)間的對(duì)著手機(jī)和電腦,會(huì)引起今后眼睛的不適。

月子期間,你就當(dāng)自己是皇后吧,所以的家務(wù)事包括孩子的事情都交給老公做最好,月子期間要保持愉快的心情,有助于母乳的喂養(yǎng),也避免產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)生。

相關(guān)閱讀

產(chǎn)后飲食推薦

  • 早餐就要這樣吃 新媽飲食計(jì)劃

  • 新手媽咪產(chǎn)后瘦身三款減肥湯

  • 產(chǎn)后媽媽巧妙借助飲食消除疲勞

  • 月子第3周營養(yǎng)補(bǔ)充及菜肴推薦

分娩產(chǎn)后視頻講座

  • 孕婦太胖怎么減肥,看完后對(duì)長胖說拜拜(圖)

  • 我來減肥速度要合理減肥這件0.5-1kg就很好了

  • 女人產(chǎn)后容易發(fā)胖的陷阱,你中招了嗎?!

  • 產(chǎn)后42天內(nèi)不要怎么辦?產(chǎn)后一周怎么做?

編輯推薦

圖文推薦
  • 寒冬季 喝產(chǎn)后補(bǔ)湯的正確姿勢

  • 產(chǎn)后痔瘡好煩人 學(xué)三招助治愈

  • 辣媽心經(jīng) 產(chǎn)后給子宮點(diǎn)小呵護(hù)

  • 產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)期 請(qǐng)遠(yuǎn)離這些習(xí)慣

熱點(diǎn)關(guān)注