2、注意子宮恢復(fù)情況
產(chǎn)后要注意觀察子宮的恢復(fù)情況,觀察惡露的顏色的變化,在正常情況下,惡露應(yīng)由紅變白,量由多漸少,氣味由血腥味到無,一般一個月后惡露應(yīng)排凈,若惡露不凈或出現(xiàn)異常,就要及時看醫(yī)生。要記得在產(chǎn)后6-8周后去醫(yī)院做產(chǎn)后檢查。
坐月子期間可以做飯嗎
3、保持精神愉快
產(chǎn)后的女性,由于生理上的變化,精神比較脆弱,加之壓力增大,有可能發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥。因此,一定要在家里保持歡樂的氣氛,尤其是丈夫應(yīng)該多體諒妻子,在精神和生活上都給予支持。
4.飲食:坐月子期間需要注意的事項(xiàng)不僅繁多而且細(xì)微,特別是在飲食方面。吃得好、吃得科學(xué)合理健康對于媽媽和寶寶來說都特別重要,不容忽視。
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小編的話
坐月子期間很多事情不是不能做,而是要盡量少做。比如現(xiàn)在手機(jī)成為打發(fā)時間的好工具,媽媽覺得無聊了也是可以玩玩手機(jī)的,但一定要注意時間不要過長,否則會感到眼部疲勞,因?yàn)閯偵旰⒆由眢w還很虛弱。建議媽媽可以和家中長輩交流一下育兒經(jīng)也是不錯的哦。