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女人就要“上得廳堂下得廚房” 坐月子期間可以做飯嗎

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-07-27 17:24:14 編輯:薄荷

我們都知道坐月子期間要待在家里靜養(yǎng),多多休息,不要提重物,不要喝冷水,注意飲食營養(yǎng),保證充足的睡眠。有的產(chǎn)婦就把坐月子理解成在家待著就行,只要在家待著,做什么都行。比如有的媽媽很愛下廚做飯,坐月子在家閑得無聊,就忍不住到廚房做兩個拿手好菜。其實(shí)坐月子期間是不提倡做飯的,做飯也算是一種體力活,媽媽吃不消的。

坐月子確實(shí)會感到無聊,媽媽可以和家人朋友聊聊天打發(fā)時間。來看看產(chǎn)婦坐月子為什么不適宜做飯。

坐月子期間可以做飯嗎

坐月子可以做飯嗎

坐月子期間需要好好休息,盡量多躺躺。做飯都是站著的,而且廚房油煙味重,切切洗洗的動作也不適合產(chǎn)婦,所以坐月子期間最好不要做飯哦,這種事情只有請家人幫忙啦。

坐月子期間可以做飯嗎

產(chǎn)后如何科學(xué)坐月子

分娩后,產(chǎn)婦的身體需要經(jīng)過一段時間的修養(yǎng)才能完全康復(fù),因此坐月子是很有必要的,但關(guān)鍵在于怎樣科學(xué)地坐月子。那么,想要科學(xué)坐月子,產(chǎn)婦該怎么做呢?

1、注意休息

休息是坐月子的頭等大事。產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng),注意睡眠,不要讓自己過度疲勞,但也要注意不要整個月都躺在床上。通常,在寶寶出生后的第二天,產(chǎn)婦就應(yīng)該下地走動,活動身體,有助于產(chǎn)后恢復(fù)。

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