吃些有營養(yǎng)的食物
產(chǎn)后新媽媽身體比較虛弱,應(yīng)補(bǔ)充一些有營養(yǎng)的食物。
新媽媽策略:吃些清淡的流食,但要營養(yǎng)豐富,如粥、蔬菜湯、豆腐湯等,有利于下奶。還要多吃新鮮蔬菜和水果,不僅增加維生素的攝人,而且對防止便秘也有幫助。剖宮產(chǎn)媽媽的進(jìn)食時(shí)間定在術(shù)后6~8小時(shí),目的是避免產(chǎn)婦在麻醉期內(nèi),正常的生理反射恢復(fù)之前,發(fā)生嘔吐或吸入性肺炎等。
觀察產(chǎn)后出血量
● 產(chǎn)后出血是新媽媽第一天最需要注意的問題。目前,在我國導(dǎo)致新媽媽死亡的第一原因仍是產(chǎn)后出血,所以應(yīng)引起高度重視。出血過多可導(dǎo)致休克、彌漫性血管內(nèi)凝血,甚至死亡。
● 胎兒娩出后,在24小時(shí)內(nèi)陰道出血量達(dá)到或超過500毫升,稱為產(chǎn)后出血。比較常見的有幾個(gè)原因:子宮收縮乏力,胎盤滯留或殘留、產(chǎn)道損傷等有關(guān)。
● 一般來講,胎盤應(yīng)在分娩后30分鐘娩出,由于人流次數(shù)過多、雙胎等原因使得胎盤附著在子宮下段,也可導(dǎo)致胎盤滯留;凝血機(jī)制障礙,新媽媽合并有血液系統(tǒng)的疾病,無法止血。
新媽媽策略:新媽媽在分娩后兩小時(shí)內(nèi)最容易發(fā)生產(chǎn)后出血,所以分娩后仍需在產(chǎn)房內(nèi)觀察。經(jīng)過產(chǎn)房觀察兩小時(shí)后,新媽媽回到病房,自己也要繼續(xù)觀察。一旦陰道有較多出血,應(yīng)通知醫(yī)生,查明原因,及時(shí)處理。
盡快排氣
剖宮產(chǎn)的新媽媽應(yīng)盡快排氣。手術(shù)容易使腸道受刺激而使得腸道功能受到抑制,腸蠕動(dòng)減慢,腸腔內(nèi)有積氣,因此,術(shù)后會有漲腹感。
新媽媽策略:應(yīng)盡早排氣,剖宮產(chǎn)媽媽6小時(shí)后可以飲用一些排氣類的湯,如蘿卜湯等,以增強(qiáng)腸蠕動(dòng),促進(jìn)排氣,減少肚脹,同時(shí)也可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分。