女性在生完寶寶之后,想要給寶寶進行母乳喂養(yǎng),但是聽人說會母乳喂養(yǎng)的話會導致寶媽的乳房變得一大一小,這就讓一些寶媽覺得很難接受,但是也不得不進行母乳喂養(yǎng),所以就想要問一下大家,在產后母乳喂養(yǎng)的話怎么避免哺乳后胸一大一???
胸部一大一小,確實不好看,而且有時候也看的出來,特別是在夏天,穿的很薄的衣服,就看的特別的明顯,這些女性朋友肯定是不想接受這個難過的事實的,所以就在還沒有喂之前就先問好怎么避免哺乳后胸一大一小?
怎么避免哺乳后胸一大一小 這些方法值得一試
1.肯定是要正確的哺乳方式
在哺乳的這個期間的時候,要注意哺乳的方式,就是寶媽給孩子吸允一個乳房的時候,吸允一半的時候就換另一只乳房,或者是寶寶吸完了一只,另一只要用吸奶器把它全部給吸出來,保持平衡和勻稱。
2.寶媽要戴正確的胸罩
寶媽在哺乳的時候要堅持戴胸罩,可以去買專門的哺乳胸罩,如果是為了方便喂奶而不穿胸罩,這樣就會導致乳房的一些重量在促使它往下垂,這樣慢慢的就會下垂,而且還要注意調整兩邊的大小哦,不然也是會導致乳房一邊大一邊小的。
3.不要側著睡
孕媽媽在懷孕期間,最佳的睡覺姿勢是左側臥,因為這樣對寶寶有好處,慢慢的就養(yǎng)成一種習慣了,當在哺乳期的時候,也是習慣左側臥,但是這個時候就會造成一大一小,因為長期這些,會壓迫到一邊的乳房,所以要左右交替的睡。
4.不要減肥過度哦
有的孕媽媽在懷孕期間長的很胖,所以在產后就想要盡快的恢復身材,就開始節(jié)食減肥,節(jié)食的話會導致身體沒有營養(yǎng)及時的攝入,就會調動其他地方的脂肪等來維持身體的營養(yǎng),這個時候乳房里面的一些膠原蛋白就會被調去其他的地方,這樣胸部就會變得小和下垂,由于調的時候,可能有先后順序,所以就會造成一大一小。