母乳喂養(yǎng)的媽媽飲食注意事項

母乳喂養(yǎng)的媽媽飲食注意事項有哪些你知道嗎？如果你對于母乳喂養(yǎng)的注意事項尚不了解，為了將來哺乳，以下這三個注意事項你可一定要記住了哦?。?！

1母乳的話媽媽的飲食應(yīng)該很重要，要均衡營養(yǎng)，蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素等，要考慮到寶寶生長需要。

2媽媽要控制自己的情緒，媽媽不能上火哦，上火的話，奶水被寶寶吸了，寶寶會生病的。

3媽媽不要生病，喂奶的時候生病了，一是容易傳染寶寶，再是容易把奶水回去，三是吃藥的話要注意寶寶能不能吃，會不會影響到寶寶。