產(chǎn)后如何健康豐胸 這些簡單的方法值得女性一看(2)

3.保持好的睡姿：有些女性長期保持一邊側(cè)著睡的習(xí)慣，這樣會導(dǎo)致乳房發(fā)育不對稱，尤其是喜歡俯臥睡的女性，會更加容易導(dǎo)致乳房受到擠壓，引起乳房的血液不循環(huán)。

4.經(jīng)常沐浴：經(jīng)常沐浴不僅能夠保持乳房的清潔，同時在沐浴時冷熱刺激乳房了，能夠促進乳房的血液循環(huán)，提高乳房的皮膚張力，對產(chǎn)后豐胸也能起到一定的輔助效果。

5.按摩：掌握正確的姿勢為乳房進行按摩對產(chǎn)后豐胸非常關(guān)鍵，不僅能夠促進乳房的新陳代謝，加快乳房的血液循環(huán)，還可以預(yù)防乳房疾病，避免乳房包塊的生長。

在按摩前先將乳房清洗干凈，再使用專門的豐胸霜涂于乳房，沿著乳房周圍的肌肉進行循環(huán)按摩，使用大拇指除外的其它四指指腹壓住乳頭的上方，然后將整個乳房提拉起來，移動到鎖骨的位置，可以使乳房變得更堅挺圓拔。

產(chǎn)后健康豐胸的方法十分簡單，女性在家就可以做到，只要堅持采用這些辦法，新媽媽也能使乳房更加挺拔飽滿，恢復(fù)迷人身姿。