3.保持好的睡姿:有些女性長期保持一邊側(cè)著睡的習(xí)慣,這樣會導(dǎo)致乳房發(fā)育不對稱,尤其是喜歡俯臥睡的女性,會更加容易導(dǎo)致乳房受到擠壓,引起乳房的血液不循環(huán)。
4.經(jīng)常沐浴:經(jīng)常沐浴不僅能夠保持乳房的清潔,同時在沐浴時冷熱刺激乳房了,能夠促進乳房的血液循環(huán),提高乳房的皮膚張力,對產(chǎn)后豐胸也能起到一定的輔助效果。
5.按摩:掌握正確的姿勢為乳房進行按摩對產(chǎn)后豐胸非常關(guān)鍵,不僅能夠促進乳房的新陳代謝,加快乳房的血液循環(huán),還可以預(yù)防乳房疾病,避免乳房包塊的生長。
在按摩前先將乳房清洗干凈,再使用專門的豐胸霜涂于乳房,沿著乳房周圍的肌肉進行循環(huán)按摩,使用大拇指除外的其它四指指腹壓住乳頭的上方,然后將整個乳房提拉起來,移動到鎖骨的位置,可以使乳房變得更堅挺圓拔。
產(chǎn)后健康豐胸的方法十分簡單,女性在家就可以做到,只要堅持采用這些辦法,新媽媽也能使乳房更加挺拔飽滿,恢復(fù)迷人身姿。