熱水泡腳：熱水泡腳的保健作用是很大的，我們都知道，人類的腳底存在著很多的穴位，而熱水泡腳可刺激這些穴位，加快我們的新陳代謝以及全身的血液循環(huán)，并且會(huì)讓血液變得溫暖起來(lái)，驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，感冒自然也就很快的好起來(lái)了！
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：對(duì)于哺乳期的寶媽來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)是非常關(guān)鍵的，不管身體的恢復(fù)還是母乳的產(chǎn)生都是需要足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)支撐的，但是大家要注意，這個(gè)營(yíng)養(yǎng)可不僅僅指的是營(yíng)養(yǎng)品或者是大魚大肉，而是應(yīng)該均衡飲食，各種食物都要吃點(diǎn)，讓體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)達(dá)到平衡，從而增強(qiáng)體質(zhì)，讓寶媽的抵抗力變得更強(qiáng)，更好的對(duì)抗感冒！
適量的運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)對(duì)于寶媽來(lái)說(shuō)是非常重要的，很多寶媽因?yàn)閭诘奶弁?，所以就不愿意?dòng)彈，其實(shí)這樣是非常不對(duì)的，適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助寶媽身體血液的循環(huán)，加快傷口的愈合，而且還能增加孕婦發(fā)抵抗力，幫助寶媽更好的對(duì)抗感冒！
以上就是小編給大家總結(jié)的關(guān)于哺乳期感冒怎樣好得快的小方法了，如果寶媽感冒的情況比較嚴(yán)重，而且很久都沒(méi)好，最好去醫(yī)院檢查一下，避免出現(xiàn)一些嚴(yán)重的后果！
