初為人母，媽媽在孕期看著自己的苗條的身體一天天變得臃腫，那簡(jiǎn)直就是讓人崩潰的。不過，為了寶寶能夠健康的來到這個(gè)世界上，媽媽們都忍了。不過，很多寶媽都發(fā)現(xiàn)生完孩子，胸下垂的厲害，尤其是母乳喂養(yǎng)的寶媽來講，覺得自己胸簡(jiǎn)直就是40多50多歲的胸了。這才真的會(huì)讓孕媽媽們崩潰。
雖說，胸下垂雖不是什么病，但是對(duì)于愛美的寶媽是實(shí)在受不了的，不僅影響美觀，還會(huì)讓不少寶媽心情抑郁。那么為什么產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)胸下垂呢，有沒有辦法防治呢？
產(chǎn)生原因
很多媽媽發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后胸部會(huì)下垂，這其實(shí)是產(chǎn)后一些壞習(xí)慣造成的。
1.不穿內(nèi)衣或穿錯(cuò)內(nèi)衣
有的媽媽為了哺乳方便，在家時(shí)干脆不穿內(nèi)衣，有的媽媽則沒有選擇合適的內(nèi)衣。在哺乳期內(nèi)，媽媽的乳房因?yàn)槊谌闀?huì)變大、變重，如果不穿內(nèi)衣或穿錯(cuò)內(nèi)衣，很容易造成乳房下垂。
2.趴著睡
對(duì)于白領(lǐng)女性說，她們最常見的姿勢(shì)就是屈身在辦公桌、電腦前，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)含胸的姿勢(shì)，中午午睡的時(shí)間也是趴在桌子上睡，由于乳房經(jīng)常受到桌子邊沿的擠壓。另外，晚上睡覺時(shí)也應(yīng)盡可能少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢(shì)，不然會(huì)嚴(yán)重壓迫胸部，使乳房下垂，乳頭凹陷。
3.洗澡水過熱
洗澡時(shí)避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡，否則會(huì)燙去皮膚表面的角質(zhì)層，讓皮膚越來越干，乳房的軟組織越來越松弛。洗澡時(shí)的水溫以27℃左右為宜。
