大家都知道坐月子的重要性,但是還是有不少寶媽因為照顧寶寶或沒注意等原因,導致月子沒坐好,受了涼得了月子病。而產(chǎn)后患上了月子病,就要及時的治療,需要采取一些措施來將寒氣排出去。那么,月子病的寒氣怎么排出呢?下面小編就給大家分享8種月子病排寒氣的方法,想知道的朋友來了解下這些方法吧。
1、艾葉水:坐月子期間如果染上了寒氣,則需要等身體恢復一段時間,惡露排干凈之后,可以洗個艾葉澡,用艾葉曬干之后用鍋煮熱水,水開之后把艾葉草倒掉,用艾草水蒸腳或者是烘熱身體,有活血化瘀驅(qū)寒的功效。
2、熱敷:產(chǎn)婦排寒氣的話,可以每天睡覺前準備一盆熱水,再把毛巾浸泡之后,放置于背部熱敷,這不但可以促進血液循環(huán),并且有疏通筋絡的作用,最重要的是可以將身體中的寒氣排出去。
3、按摩:產(chǎn)婦將身體清潔干凈后,家屬可以在產(chǎn)婦的背部按照順時針旋轉(zhuǎn)的方式來按摩背部,這就可以促進寒氣的排出,而且還能緩解疲勞。
4、中藥:要是已經(jīng)出了月子,產(chǎn)婦們想要排寒氣的話,就可以服用中藥來調(diào)理,這能起到很出色的效果,而且還不會影響到給寶寶喂奶。
5、針灸:針灸是常見的中醫(yī)治療手段,它是通過對穴位的刺激來達到治療、保健的目的。產(chǎn)婦可以使用針灸的方法來排寒氣,不過大家必須要到正規(guī)醫(yī)院,找專業(yè)的醫(yī)生來做。此外,艾灸也能夠排寒氣,如且還有增強體質(zhì)、補中益氣的作用。
6、刮痧:月子病的寒氣還可以通過刮痧排出,刮痧能夠有效的祛除體內(nèi)的寒氣。通過舒經(jīng)通絡、活血化瘀,能夠有效的將體內(nèi)的寒氣逼出體外。同時也可以配合中醫(yī)療法,內(nèi)服中藥來驅(qū)寒氣。
7、調(diào)整飲食:如果女性坐月子期間著涼了的話,可能會影響自己的腸胃功能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀,并且此時的免疫力比較差、身體虛弱,因此患者很可能會出現(xiàn)頭暈眼花、渾身無力及營養(yǎng)不良的情況,需要大家積極進行治療,調(diào)整飲食先吃點清淡的粥類,不要吃油膩的食物。
8、做好身體的保暖:女性坐月子受寒后出現(xiàn)關節(jié)疼痛的情況的話,應該要注意警惕可能是免疫系統(tǒng)組織受到影響而產(chǎn)生的風濕性關節(jié)炎或類風濕性關節(jié)炎,建議在患者病情還不是很嚴重的情況下及配合治療,以免會留下后遺癥,患者還應該注意做好身體的保暖。
關于月子病的寒氣怎么排出的話題就先跟大家聊到這里了,產(chǎn)后恢復期間,無論是做任何調(diào)理或是治療,不建議私下操作,應當?shù)接匈Y質(zhì)的機構(gòu)或是在醫(yī)生指導下完成,希望文中所訴的方法能幫到大家。