大家都知道坐月子的重要性，但是還是有不少寶媽因為照顧寶寶或沒注意等原因，導致月子沒坐好，受了涼得了月子病。而產(chǎn)后患上了月子病，就要及時的治療，需要采取一些措施來將寒氣排出去。那么，月子病的寒氣怎么排出呢？下面小編就給大家分享8種月子病排寒氣的方法，想知道的朋友來了解下這些方法吧。
1、艾葉水：坐月子期間如果染上了寒氣，則需要等身體恢復一段時間，惡露排干凈之后，可以洗個艾葉澡，用艾葉曬干之后用鍋煮熱水，水開之后把艾葉草倒掉，用艾草水蒸腳或者是烘熱身體，有活血化瘀驅(qū)寒的功效。
2、熱敷：產(chǎn)婦排寒氣的話，可以每天睡覺前準備一盆熱水，再把毛巾浸泡之后，放置于背部熱敷，這不但可以促進血液循環(huán)，并且有疏通筋絡的作用，最重要的是可以將身體中的寒氣排出去。
3、按摩：產(chǎn)婦將身體清潔干凈后，家屬可以在產(chǎn)婦的背部按照順時針旋轉(zhuǎn)的方式來按摩背部，這就可以促進寒氣的排出，而且還能緩解疲勞。
4、中藥：要是已經(jīng)出了月子，產(chǎn)婦們想要排寒氣的話，就可以服用中藥來調(diào)理，這能起到很出色的效果，而且還不會影響到給寶寶喂奶。
5、針灸：針灸是常見的中醫(yī)治療手段，它是通過對穴位的刺激來達到治療、保健的目的。產(chǎn)婦可以使用針灸的方法來排寒氣，不過大家必須要到正規(guī)醫(yī)院，找專業(yè)的醫(yī)生來做。此外，艾灸也能夠排寒氣，如且還有增強體質(zhì)、補中益氣的作用。
6、刮痧：月子病的寒氣還可以通過刮痧排出，刮痧能夠有效的祛除體內(nèi)的寒氣。通過舒經(jīng)通絡、活血化瘀，能夠有效的將體內(nèi)的寒氣逼出體外。同時也可以配合中醫(yī)療法，內(nèi)服中藥來驅(qū)寒氣。
7、調(diào)整飲食：如果女性坐月子期間著涼了的話，可能會影響自己的腸胃功能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，并且此時的免疫力比較差、身體虛弱，因此患者很可能會出現(xiàn)頭暈眼花、渾身無力及營養(yǎng)不良的情況，需要大家積極進行治療，調(diào)整飲食先吃點清淡的粥類，不要吃油膩的食物。
8、做好身體的保暖：女性坐月子受寒后出現(xiàn)關節(jié)疼痛的情況的話，應該要注意警惕可能是免疫系統(tǒng)組織受到影響而產(chǎn)生的風濕性關節(jié)炎或類風濕性關節(jié)炎，建議在患者病情還不是很嚴重的情況下及配合治療，以免會留下后遺癥，患者還應該注意做好身體的保暖。
關于月子病的寒氣怎么排出的話題就先跟大家聊到這里了，產(chǎn)后恢復期間，無論是做任何調(diào)理或是治療，不建議私下操作，應當?shù)接匈Y質(zhì)的機構(gòu)或是在醫(yī)生指導下完成，希望文中所訴的方法能幫到大家。
