四、口腔的清潔
很多地方有個(gè)習(xí)慣:月子里不能漱口刷牙,否則到老了會牙齒松動。其實(shí)這是不可取的。由于產(chǎn)婦飲食和作息的改變,口腔的清潔顯得更加重要。但月子期的孕激素水平要高于雌激素水平,導(dǎo)致產(chǎn)婦分娩之后牙齦出現(xiàn)腫脹,所以口腔清潔也需要特別的小心。
口腔清潔首先做做到勤漱口。產(chǎn)婦本身抵抗力下降,而飲食多為一日多餐,且夜間多有加餐,加上吃的多是甜軟而富有營養(yǎng)的食物,這些食物是細(xì)菌繁殖的溫床,產(chǎn)婦若不通過按時(shí)認(rèn)真刷牙漱口,則很容易產(chǎn)生齲齒、牙齦炎,甚至急性牙周病等病變。此外,由于產(chǎn)婦一般活動較少,睡眠時(shí)間較多,唾液分泌量相應(yīng)減少,故唾液對牙齒的沖洗作用也小,牙齒的自潔作用下降,容易產(chǎn)生齲齒。
產(chǎn)婦漱口的水要用溫水,冷水會刺激牙齦,導(dǎo)致牙齦的充血從而導(dǎo)致炎癥。每天早晚各刷牙一次,牙刷一定要軟毛的,力量一定要非常輕柔。被溫水浸泡過的牙刷也要比從冷水中拿出來的牙刷軟。
五、陰部以及側(cè)切刀口的清潔
新媽媽在產(chǎn)后因陰道受到損傷,在醫(yī)院內(nèi)的前3天,一般每天均有護(hù)士清潔外陰,必要時(shí)可以自己增加清潔的次數(shù),回家后自己即可每天1~2次清洗外陰,使用溫水,清洗順序應(yīng)該從前往后,保持外陰的清潔,可以防止產(chǎn)褥期感染。新媽媽產(chǎn)后清洗陰部不能使用堿性肥皂,應(yīng)盡量選擇刺激性較小的嬰兒浴皂,因?yàn)樾聥寢屪陨砻庖咂胶獠环€(wěn)定,堿性物質(zhì)很容易破壞陰部弱酸性環(huán)境的滅菌“護(hù)陰”作用。
很多醫(yī)院會建議產(chǎn)婦使用消毒劑(高錳酸鉀)清洗陰部,其實(shí)這種方法不可取,一來濃度控制不好易灼傷皮膚,二來會有色素沉著,三來對于消毒消炎止痛作用不大。
預(yù)防產(chǎn)后傷口炎癥的辦法:臨產(chǎn)前2個(gè)月避免性生活及盆浴,加強(qiáng)營養(yǎng),增強(qiáng)體制;因側(cè)切口非常難以在理論時(shí)間內(nèi)愈合,使用促進(jìn)傷口愈合的珍珠生肌膏;如果傷口紅腫疼痛,可用金花油進(jìn)行消炎止痛。
小編寄語:麻麻們,傳統(tǒng)的坐月子觀念雖說有一定的道理,但是我們也不能完全相信,再說前面我們已經(jīng)有解釋為什么說坐月子不能洗頭或者不能洗澡的問題。所以說在這個(gè)月子里面,洗頭洗澡都是可以的,只是一定要記得保暖,不要讓自己著涼引起感冒哦。
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