懷孕的過程是一件既辛苦又幸福的事，看著孩子在肚子里一天天的長大，這種幸福感是無可比擬的。但是也有很多讓人苦惱的事情發(fā)生，像長妊娠紋就是其中一種。長出妊娠紋是比較難以消除的，所以預防工作很重要。孕晚期為什么會長妊娠紋呢？該如何做好預防呢？接下來就讓我們一起來了解一下。
孕晚期為什么會長妊娠紋呢？
在女性妊娠期間這個時期比較特殊，體內的內分泌會出現(xiàn)一定的變化，在孕晚期會分泌大量的糖皮質激素。糖皮質激素這種激素會影響肌膚的彈性，而肌膚缺乏彈性，一旦被越來越大的胎兒撐開，就會產生妊娠紋。
懷孕初期胎兒生長速度是比較慢的，隨著一天天的過去，尤其是孕晚期，胎兒的生長速度非常的快，肚子也一天天的增大。如果在整個懷孕期間，飲食控制并不是特別的好，過于進補，體重增長非常的快，體型出現(xiàn)急劇變化，也會導致妊娠紋生長。
人與人之間是存在個體差異的，準媽媽之間也是如此。有的孕婦即使不做預防工作也不容易長妊娠紋，但是有的孕婦哪怕再付出努力也依然會長。但是這件事千萬不要聽天由命，還是應該付出努力，這樣出結果才更加容易接受，不至于后悔。
怎樣預防妊娠紋呢？
女性在孕期一定要控制好自己的體重，整個孕期增長不要超過25斤。特別需要注意的是，體型不要急劇的變化，也就是說體重不要增長過快。
腰腹部鍛煉這件事，在備孕期間乃至更早的時候就應該進行。經(jīng)常進行腰腹部的鍛煉，腰部的肌肉力量和皮膚彈性更好，在懷孕的時候就不容易長出妊娠紋。
市面上有很多預防妊娠紋的面霜和乳液，質量良莠不齊。因為這些預防妊娠紋的產品主要是涂抹在孕婦的肚子上、腰部以及大腿部位，所以還是應該挑選品牌比較大的，口碑較好的成分較為溫和的產品，這樣才能保證安全。涂抹這些預防妊娠紋產品的時候要持之以恒，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，不能有一天的松懈。
孕晚期的時候，胎兒生長的比較大了，肚子也很大，低吸引力的影響，肚子會往下墜，帶動的皮膚也會受到拉扯，很容易出現(xiàn)纖維斷裂。托腹帶是非常好的一種神器，可以減少肚子的下墜，而且非常的省力，讓孕婦感覺也很好。
孕期長不長妊娠紋和很多因素有關，了解這些相關的因素，就知道該從哪些方面入手做好預防。妊娠紋一旦長出只能淡化，而沒有辦法完全的消除，所以預防工作還是重要，大家不要忽視它。
