懷孕的過程是一件既辛苦又幸福的事,看著孩子在肚子里一天天的長大,這種幸福感是無可比擬的。但是也有很多讓人苦惱的事情發(fā)生,像長妊娠紋就是其中一種。長出妊娠紋是比較難以消除的,所以預防工作很重要。孕晚期為什么會長妊娠紋呢?該如何做好預防呢?接下來就讓我們一起來了解一下。
孕晚期為什么會長妊娠紋呢?
在女性妊娠期間這個時期比較特殊,體內的內分泌會出現(xiàn)一定的變化,在孕晚期會分泌大量的糖皮質激素。糖皮質激素這種激素會影響肌膚的彈性,而肌膚缺乏彈性,一旦被越來越大的胎兒撐開,就會產生妊娠紋。
懷孕初期胎兒生長速度是比較慢的,隨著一天天的過去,尤其是孕晚期,胎兒的生長速度非常的快,肚子也一天天的增大。如果在整個懷孕期間,飲食控制并不是特別的好,過于進補,體重增長非常的快,體型出現(xiàn)急劇變化,也會導致妊娠紋生長。
人與人之間是存在個體差異的,準媽媽之間也是如此。有的孕婦即使不做預防工作也不容易長妊娠紋,但是有的孕婦哪怕再付出努力也依然會長。但是這件事千萬不要聽天由命,還是應該付出努力,這樣出結果才更加容易接受,不至于后悔。
怎樣預防妊娠紋呢?
女性在孕期一定要控制好自己的體重,整個孕期增長不要超過25斤。特別需要注意的是,體型不要急劇的變化,也就是說體重不要增長過快。
腰腹部鍛煉這件事,在備孕期間乃至更早的時候就應該進行。經(jīng)常進行腰腹部的鍛煉,腰部的肌肉力量和皮膚彈性更好,在懷孕的時候就不容易長出妊娠紋。
市面上有很多預防妊娠紋的面霜和乳液,質量良莠不齊。因為這些預防妊娠紋的產品主要是涂抹在孕婦的肚子上、腰部以及大腿部位,所以還是應該挑選品牌比較大的,口碑較好的成分較為溫和的產品,這樣才能保證安全。涂抹這些預防妊娠紋產品的時候要持之以恒,不能三天打魚兩天曬網(wǎng),不能有一天的松懈。
孕晚期的時候,胎兒生長的比較大了,肚子也很大,低吸引力的影響,肚子會往下墜,帶動的皮膚也會受到拉扯,很容易出現(xiàn)纖維斷裂。托腹帶是非常好的一種神器,可以減少肚子的下墜,而且非常的省力,讓孕婦感覺也很好。
孕期長不長妊娠紋和很多因素有關,了解這些相關的因素,就知道該從哪些方面入手做好預防。妊娠紋一旦長出只能淡化,而沒有辦法完全的消除,所以預防工作還是重要,大家不要忽視它。