十月懷胎，一朝分娩。準(zhǔn)媽媽正式升級(jí)為媽媽?zhuān)a(chǎn)婦在產(chǎn)后全身各器官除乳腺外,從胎盤(pán)娩出至恢復(fù)或接近正常未孕狀態(tài)，包括形態(tài)和功能，所需的時(shí)期叫產(chǎn)褥期，俗稱(chēng)“坐月子”。
常聽(tīng)家里老人嘮叨做月子期間不能洗頭，不能洗澡，不能下床等等。那么傳統(tǒng)坐月子到底存在哪些誤區(qū)呢？
一 產(chǎn)婦不能見(jiàn)風(fēng)
傳統(tǒng)不少人認(rèn)為風(fēng)是產(chǎn)婦的第一大敵，覺(jué)得產(chǎn)褥期見(jiàn)風(fēng)了以后會(huì)頭疼，所以產(chǎn)后都會(huì)門(mén)窗緊閉，裹頭扎腿。其實(shí)這是最不可取的，產(chǎn)婦的生活環(huán)境要求清潔、舒適、方便，房間要有充足的陽(yáng)光，但不要直射在母嬰身上。經(jīng)常開(kāi)窗換氣，但不能直接吹風(fēng)母嬰身上。另外產(chǎn)婦的衣著要合適，乳罩不宜過(guò)緊，可以適當(dāng)使用收腹帶。
二 越晚下床越好
許多人認(rèn)為產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，須靜養(yǎng)，就該長(zhǎng)期臥床不起。一般情況，順產(chǎn)后當(dāng)天就應(yīng)該下床行走，如果會(huì)陰部或腹部有傷口的產(chǎn)婦可適當(dāng)推遲下地的時(shí)間。及早的活動(dòng)有利于產(chǎn)后體力和身體的恢復(fù)，還可增加食欲，有助于消化。
