哺乳期對于產婦和寶寶來說都是一個很重要的時期,為了保證母乳的質量,產婦在這個階段不僅攝入均衡營養(yǎng)的飲食,同時還要注意產后的一些禁忌事項,避免給自身給胎兒帶來不良的影響。很多產后媽媽在孕前就有做艾灸的習慣,由于在懷孕后顧忌胎兒的安全,所以在寶寶分娩后就會考慮繼續(xù)進行艾灸。那么產婦在哺乳期間艾灸后多久才可以喂奶呢?產婦艾灸有哪些需要注意的事項?
哺乳期艾灸后多久喂奶
艾灸是用艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位,然后通過激發(fā)經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能,艾灸具有治病防病的功能,產婦由于在生產的過程中會消耗大量的元氣,所以在產后艾灸對身體的復原有一定的好處,可以幫助身體祛除濕氣。
其實乳汁是通過乳房分泌的,只要產婦選擇正確的艾灸方式并不會對乳汁的質量造成任何的影響,但是建議產婦最好是避開寶寶吃奶的高峰時期,為了寶寶的健康著想,最好在艾灸后的1小時內避免喂奶。
產婦艾灸有很大的好處,首先艾灸可以有效的提高機體的免疫力,產婦的身體非常的虛弱,容易遭受細菌和病毒的侵襲,而適當?shù)陌目梢栽黾赢a婦的抵抗力,減少疾病發(fā)生的概率;同時艾灸最大的好處就是祛除濕氣,改善產婦的濕熱體質;艾灸還具有保暖的作用,產婦的體質得到改善后,也有利于促進產后惡露的排出,對身體的恢復有很大的好處。
產婦艾灸的注意事項
1.避免頻繁使用
艾灸本身就是一種養(yǎng)生的方式,對于產婦來說在使用時一定要把握度,切記不能頻繁的使用,過度的使用艾灸很有可能會影響乳汁的分泌和質量,危害到寶寶的身體健康,對產婦自身也會造成不良的影響,所以建議產婦一個星期最好使用不要超過3次。
2.正確的使用部位
產婦在使用艾灸時要注意正確的部位,尤其是不能艾灸乳房和乳頭,最佳的部位是產婦的腹部和腰部,以免在喂奶時艾灸的味道對寶寶造成不良的刺激。
3.把握適當?shù)臅r間
哺乳期的產婦每次使用艾灸的時間不宜過長,保持在10-15分鐘即可是,同時在月經期也要禁忌使用,以免給身體造成不良的影響。