第三,產(chǎn)后媽媽在出院前要和相關(guān)訪視單位商定好
第一次訪視應(yīng)該在出院后的3日內(nèi),第二次在產(chǎn)后的第14日,第三次在產(chǎn)后的第28日;產(chǎn)后媽媽要把寶寶和自己的健康情況,譬如飲食情況,大小便、惡露及哺乳等情況及時(shí)告知來(lái)訪者,以及時(shí)得到她們的指導(dǎo)。
第四,不吃過(guò)燥熱、過(guò)辛辣、過(guò)油膩的飲食
春季好多蔬菜都陸續(xù)下來(lái)了,媽媽可以適當(dāng)吃些新鮮的蔬菜。盡管補(bǔ)養(yǎng)很重要,最初幾天還是吃些清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為好??啥嗪刃?lèi)。
產(chǎn)婦身體消耗大,臥床休息多,還要給嬰兒喂奶,油炸、油膩食物及辛辣飲食容易加重便秘,也會(huì)影響乳汁分泌,或通過(guò)乳汁刺激嬰兒誘發(fā)濕疹、腹瀉等疾病。讓產(chǎn)婦喝紅糖水、水煮蛋、燉母雞湯、魚(yú)湯、小米粥的習(xí)俗都是好的,如果再配以適量的新鮮蔬菜、水果,就更有益于產(chǎn)婦身體復(fù)原和哺乳
第五,不應(yīng)忽視的產(chǎn)后健康檢查
產(chǎn)婦應(yīng)該在產(chǎn)后42天進(jìn)行健康檢查,以便醫(yī)生了解產(chǎn)婦的恢復(fù)情況。了解全身和盆腔器官的恢復(fù)情況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常,防止后遺癥,有的產(chǎn)婦因?yàn)槌鯙槿四?,忙的頭昏腦漲,抽不出時(shí)間做產(chǎn)后檢查,這是不應(yīng)該的。
要愛(ài)護(hù)自己的身體,如果媽媽病了,寶寶就會(huì)失去媽媽的呵護(hù),抽出一點(diǎn)時(shí)間做做檢查是很有必要的。