孕期的大肚子，四肢腫脹，都是情有可原，畢竟以保證自身及寶寶的營養(yǎng)充足為重。可是，生產(chǎn)完之后，新媽咪們都無可避免要正視產(chǎn)后減肥這一重任。月子里是女性改變體質(zhì)、完美體型的最佳時(shí)期，輕松升級(jí)辣媽不是問題。
女人愛美，似乎是一個(gè)天性，因此，產(chǎn)后保持完美身形也是女人一生的事業(yè)之一。當(dāng)然，上天對(duì)每個(gè)女人都是公平的，要想瘦下來，都必須經(jīng)歷一個(gè)蛻變的過程。只是有人選擇運(yùn)動(dòng)，有人選擇推脂，有些人選擇控制飲食。
今天，育兒網(wǎng)小編就和各位產(chǎn)后美媽們分享幾款被很多媽媽們奉為最快最有效產(chǎn)后減肥食譜。到底它的功效有沒有這樣神奇呢？你試試看就知道了。
一、魔芋玉米
原料：魔芋一塊兒、玉米粒200g、大蔥適量、豆瓣醬2大匙。
做法：
1、魔芋切成細(xì)條，大蔥切成蔥花，玉米粒瀝干水分備用；
2、鍋中倒入油，加入豆瓣醬和蔥花爆香；
3、加入魔芋翻炒均勻；
4、加入玉米粒，翻炒2分鐘即可出鍋。
小貼士：魔芋這種減肥食物中含有大量的纖維和水分，所以被媽媽們攝入體內(nèi)后并不會(huì)被當(dāng)作熱量吸收，而且其中的纖維和水分可以帶走滯留在體內(nèi)的毒素，對(duì)產(chǎn)后媽媽們的排毒和排便都有很好的幫助呢。
二、西芹蘆薈滑蝦仁
原料：蘆薈1條、鮮蝦12只、西芹2根、蛋清1只、生姜1小塊、料酒1湯匙、淀粉1湯匙、清水3湯匙、白胡椒粉少許、鹽少許。
做法：
1、將蘆薈去皮后切粒沖水；西芹切片、生姜切片備用；
2、蝦去頭去殼后抽出蝦線，瀝干水分后加入淀粉、雞蛋清和少許食鹽、料酒用手抓勻腌制10分鐘；
3、炒鍋內(nèi)倒入適量食油燒熱后放入姜片爆出香味后倒入蝦仁劃散；
4、倒入蘆薈粒翻炒兩下后倒入西芹一起翻炒；
5、蝦仁變紅后調(diào)入白胡椒粉和鹽，勾入水芡粉炒勻即可。
小貼士：鮮蝦中豐富的營養(yǎng)能幫助補(bǔ)充能量，西芹能清理腸胃，而蘆薈對(duì)媽媽們子宮的恢復(fù)有很好的幫助，但是在孕期和經(jīng)期都不宜食用哦。
