在生完孩子以后，十個(gè)寶媽至少有幾個(gè)無(wú)法適應(yīng)產(chǎn)后的狀態(tài)，無(wú)論是在生理上的變化還是在心理上的變化都給寶媽帶來(lái)了巨大的落差。尤其是在身體方面發(fā)生的改變。我們都知道在懷孕的時(shí)候月經(jīng)是會(huì)停止的，當(dāng)生完孩子以后月經(jīng)就會(huì)重新回到原來(lái)的狀態(tài)，大多數(shù)女性在生產(chǎn)之后都會(huì)面臨一個(gè)問題，那就是在產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律。
有的媽媽來(lái)月經(jīng)的時(shí)間不準(zhǔn)，有的媽媽月經(jīng)量過少，有的媽媽月經(jīng)量過多等等，這些問題讓不少的新手寶媽著急萬(wàn)分，不知道這是怎么回事，也不知道這樣的情況是不是正常的情況。新手媽媽別著急，今天我們一起來(lái)聊聊產(chǎn)后月經(jīng)的事兒。
產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律正常嗎
其實(shí)，在大多數(shù)媽媽生完孩子以后都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不正常的情況，由于產(chǎn)后媽媽體內(nèi)的荷爾蒙的分泌會(huì)發(fā)生比較明顯的變化，加上在生產(chǎn)的時(shí)候流血量過多，因此產(chǎn)后媽媽很容易引起血虛、情緒變化大、睡眠質(zhì)量不好等多種情況，種種因素都會(huì)引起月經(jīng)不規(guī)律。因此，由于生活習(xí)慣以及心理原因等多方面引起的月經(jīng)不規(guī)律等癥狀，不用過多的擔(dān)心，這樣的情況會(huì)隨著時(shí)間調(diào)整過來(lái)，只要保持哺乳期間良好心態(tài)，注意良好的生活習(xí)慣，過不了多久月經(jīng)就會(huì)回到正常的狀態(tài)。
因此，在哺乳期間的媽媽尤其需要飲食以及生活上的一些細(xì)節(jié)，避免吃生冷的食物，注意哺乳期間保暖，保持良好心態(tài)。
產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律的表現(xiàn)
1.時(shí)間不規(guī)律
在產(chǎn)后由于內(nèi)分泌的失調(diào)以及藥物的影響會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律的情況，在常見的一種現(xiàn)象就是月經(jīng)時(shí)間不規(guī)律。新手媽媽需要多補(bǔ)充身體鈣質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)，并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以此來(lái)改善月經(jīng)不規(guī)律的情況。
2.血量太少
月經(jīng)量過少的情況時(shí)候因?yàn)樵谏a(chǎn)的時(shí)候媽媽失血過多，導(dǎo)致血虛。針對(duì)這樣的狀況最好不要采取藥物以及手術(shù)的治療，只需要在平時(shí)的時(shí)候注意預(yù)防，多吃一些補(bǔ)血的食物即可。
3.血量過多
產(chǎn)后媽媽月經(jīng)不正常的表現(xiàn)還有一個(gè)就是月經(jīng)量過多，這通常是因?yàn)槠髻|(zhì)性疾病引起，面對(duì)這樣的情況可以采取藥物以及手術(shù)等形式進(jìn)行治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行改善。
