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產(chǎn)后肚子松弛怎么收緊 產(chǎn)后怎么瘦肚子最快

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-03-03 14:47:32 編輯:木子

要說寶媽們最痛苦的一件事是什么,那肯定就是肚子上面一圈又一圈的肉肉了,真的是非常影響美觀,我們都知道,在懷孕的時候,因為寶寶的成長,寶媽的子宮也會逐漸的長大,寶媽腹部的肉肉也會被完全的撐起來,在生完孩子以后,腹部的肌肉雖然會有所收縮,但是卻也不會恢復(fù)到原來的樣子了,其實這主要的原因就是,我們的腹部肌肉在被這樣急速脹大以后,皮膚的彈性也回不到從前了,所以才會感覺到自己的肚子比較的松弛,我們想要收緊自己的肚子,首先要做的一點就是恢復(fù)我們皮膚的彈性,這樣才能更好的幫助自己將肚子上面的肉肉收緊!

首先我們要知道的一點就是,不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),都是需要一個恢復(fù)的過程,很多寶媽在生完孩子以后就盼望著趕緊恢復(fù),于是就毫不顧忌自己虛弱的身體,沒有想到反而弄巧成拙,把自己的傷口弄發(fā)炎了,最后造成二次傷害!那么就真的得不償失了,而且在收縮肚子這件事情上面,順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)所使用的方法以及可以使用的時間也不一樣,今年小編就給寶媽們詳細(xì)的介紹一下!

產(chǎn)后肚子松弛怎么收緊?

產(chǎn)后收腹帶:相信寶媽們對于這個名字一定都不陌生吧,很多寶媽們在生完孩子以后,都會使用收腹帶來幫助自己恢復(fù)身材,但是因為生了孩子以后,肚子顯得空空的,肚子里面的器官也還沒有恢復(fù)到它該在的位置上面,再加上收腹帶的原理就是通過這種物理緊繃來使得腹部的肌肉恢復(fù)一個緊繃的狀態(tài),所以孕媽媽在使用這個收腹帶的時候,會感覺到非常的不舒服,于是就不能堅持下來!但是小編在這里要呼吁大家,不管有多么的難受,大家一定要堅持啊,特別是在剛剛生產(chǎn)這段時間,產(chǎn)婦的恢復(fù)是最快也是最重要的,能不能恢復(fù)到以前的身材就看這半年了,大家一定不要偷懶或者因為覺得難受就放棄??!不然你肯定會后悔的~另外還有一點需要注意的是,順產(chǎn)的產(chǎn)婦因為在身體的外部沒有什么傷口,所以在生完孩子以后的當(dāng)天就可以使用,剖腹產(chǎn)的媽媽們則需要等到剖腹產(chǎn)的傷口愈合以后才能使用收腹帶,最后要注意的一件就是收腹帶晚上睡覺的時候要卸下來。吃飯之前也要卸下來,吃了飯后2個小時重新用上。半年之后可以停止使用。

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