4.蜂蜜檸檬水
檸檬中含有豐富的維生素C，維生素C具有美白皮膚的神奇功效，同時，蜂蜜含有豐富的營養(yǎng)成分。因此蜂蜜檸檬水有助于改善產(chǎn)后“黑肚子”
二、使用一些美白產(chǎn)品
新媽媽可以每天洗完澡后涂抹美白產(chǎn)品，比如用強生嬰兒牛奶潤膚露，便宜又有效。不過一定要每天堅持哦。
三、睡眠對皮膚很重要
媽媽們在哺乳期間，晚上想要舒適的睡眠的確是一件不容易的事，每晚半夜都要起床喂奶。所以，媽媽們在白天空閑的時候可以補一下眠，例如下午小睡一會。媽媽們的休息時間一定要固定，以利于更好地調(diào)理自己的生物鐘，讓身體去適應(yīng)你的生活節(jié)奏。
小編的話
產(chǎn)后肚子黑黑的不用擔(dān)心，可以多吃維生素C和維生素E豐富的食物，增加堿性食物的攝入，每天喝蜂蜜檸檬水，同時再使用一些美白的產(chǎn)品，保證充足的睡眠，多管齊下就能消除產(chǎn)后黑肚子，重新白回來。美白不是一朝一夕的事，可不要偷懶哦！
(一)要充足的睡眠和休息。 分娩時產(chǎn)婦體力消耗很大，不時地看護嬰兒更易疲勞，若不注意休息睡眠，易加快衰老，不僅肌肉松弛，還能出現(xiàn)黑眼圈，所以產(chǎn)后頭兩天要注意休息不能累...
一、乳腺炎 原因 哺喂母乳的媽媽最常遇到的困擾便是乳腺炎。乳腺炎多半是因為奶水未排空、乳頭感染所造成。 當(dāng)奶水未完全排空，輸乳管被乳汁塞住后，通常會出現(xiàn)局部的硬塊，稱...
1、環(huán)境 產(chǎn)婦居住的環(huán)境要安靜、舒適、陽光充足。室內(nèi)還要定時通風(fēng)(但要避免對流風(fēng))，以保證空氣清新，給寶寶媽媽提供足夠的氧氣。室溫一般應(yīng)保持在18-22度，濕度為60%-65%。如果是...
城里的女人坐月子除了月嫂還有家人悉心照顧，比起生完孩子沒多久就得做家務(wù)甚至干農(nóng)活的農(nóng)家婦女來說，條件不知要好多少倍?？山陙?，在產(chǎn)后出現(xiàn)手腳甚至肩頸等多處關(guān)節(jié)痛需...
陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的一般性引導(dǎo)擴張松弛會在3個月后自然恢復(fù)。 小貝生完女兒2個月后，夫妻倆開始溫存，可是令兩人沮喪的是，小貝陰道的緊握能力明顯下降，努...
媽媽們十月懷胎產(chǎn)下寶寶，總算是大功告成，可是真正的任務(wù)還沒有就此截止，產(chǎn)后媽媽的護理是十分重要的，尤其是會陰在經(jīng)歷過生產(chǎn)這樣一項大工程后，媽媽們更要加倍呵護。 造成...
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子后，原本優(yōu)美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以幸免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和...
產(chǎn)后媽媽無論是順產(chǎn)或者是剖腹產(chǎn)，都很難避開產(chǎn)后腰痛。多數(shù)的產(chǎn)后腰痛，是孕期腰痛的延續(xù)。懷孕期間隨胎兒的發(fā)育，腰椎前凸逐漸增加，腰后部受力大大增加造成妊娠腰痛，分娩...
