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哺乳期感冒嗓子疼妙招 6個妙招輕松解決感冒問題

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-02-18 16:05:52 編輯:子夏

對于哺乳期間的媽媽來說,身體還處于正在恢復的狀態(tài),這個時候不僅需要保持身體的營養(yǎng),還需要照顧寶寶,由于白天黑夜的照顧小寶寶,導致哺乳期的時候身體出現(xiàn)問題,感冒就是其中一個常見的問題。

在感冒的時候經(jīng)常會出現(xiàn)的一個現(xiàn)象就是嗓子疼,而此時正在哺乳的媽媽卻不能通過藥物來進行治療,因為藥物會影響到乳汁的質(zhì)量,從而影響到寶寶的身體健康。哺乳期感冒嗓子疼怎么辦?6個小妙招教你輕松解決感冒情況,不但有效,還不會影響到乳汁質(zhì)量。

哺乳期感冒嗓子疼妙招

1.姜汁沖蜜糖

姜汁沖蜜糖可以幫助哺乳期感冒的媽媽潤膚和胃,起到消炎鎮(zhèn)痰的功效,在民間經(jīng)常用來治療咳嗽或者煩躁情緒等人。生姜對于人體來說行為辛溫,具有發(fā)表散寒、消炎行水以及解毒的功效,對于哺乳期間的媽媽來說最為適用。

2.川貝母蒸梨

自古以來在中醫(yī)上川貝就是很好的治療咳嗽的良藥,川貝味苦性微寒,主要用于熱痰咳嗽,外感咳嗽以及陰虛咳嗽等,再加上梨子具有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),不但能夠補充哺乳期媽媽的維生素,還能起到補水的作用,感冒的媽媽不妨飲用一些川貝蒸梨來緩解自己感冒的情況。

3.在哺乳期間感冒的時候,媽媽需要多吃一些新鮮的蔬菜水果,補充身體的維生素C的營養(yǎng),盡量少吃一些糖分過高的食物,以免喉嚨疼痛的情況加重。養(yǎng)成按時睡覺的良好習慣,提高哺乳期間的睡眠質(zhì)量,保持心情愉悅,多呼吸新鮮的空氣。

4.隔離消毒

在哺乳期間感冒的時候需要媽進行隔離消毒,盡量采取避免病毒的感染,如果在感冒期間感染其他的病毒將會使感冒的情況愈發(fā)嚴重。

5.室內(nèi)的溫度濕度合適

在哺乳期間感冒的時候?qū)殝屝枰獙⒆约悍块g的溫度以及濕度調(diào)到合適的狀態(tài),干燥的空氣會加重嗓子疼的情況,還會使寶媽流鼻血,因此,保持適合的濕度可以讓寶媽的感冒好的更快。

6.足部保暖

如果在哺乳期間,媽媽的腳部受涼,那么就會引起鼻粘膜血管的收縮,這樣會加重感冒病毒的侵害,尤其是新媽媽,需要注意自己足部的保暖,在平常的時候做好保暖工作,最好時刻都穿著襪子,以防足部受涼。

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