分娩后的女性身體是非常虛弱的，由于生產會消耗女性大量的元氣，所以產后的調理非常的重要，尤其是一些月子期間的禁忌事項，產婦一定要引起重視，這樣才能促進身體的盡快恢復。大部分的產后新媽媽身體都會出現(xiàn)各種各樣的不適，而其中最為常見的就是產后肚子痛了，由于不同的產婦自身體質上的差異，疼痛的程度和癥狀也會有所不同。那么，產后20天肚子像月經痛是為什么呢？
產后20天肚子像月經痛
其實大多數(shù)的產婦在產后都會肚子痛的情況，這是產后正常的生理現(xiàn)象，由于女性在分娩后，子宮會慢慢的收縮，因為在孕期子宮由于胎兒的生長被逐漸的撐大，當胎兒分娩后子宮就會慢慢的恢復到孕前的大小，所以產婦會出現(xiàn)明顯的肚子痛。
如果產婦發(fā)現(xiàn)肚子疼痛明顯，且持續(xù)加重或者伴隨有陰道流血等癥狀，那么建議產婦要及時去醫(yī)院進行檢查和治療，有可能與子宮復舊不良或者宮腔感染有關，以免加重疾病的癥狀，所以產婦一定要引起重視。
產后肚子疼怎么辦
1.按摩
如果產婦屬于正常的子宮收縮所引起的疼痛，對于這種情況產婦不用過多的擔心，如果疼痛的程度不是特別嚴重，產婦可以采用熱敷或者按摩的方式來緩解疼痛，例如可以使用干凈的毛巾在溫水中浸泡擰干后放置于小腹部，或者以順時針的方式按摩小腹部，每次持續(xù)10-15分鐘，疼痛的癥狀慢慢就會得到改善。
2.注意休息
產婦一定要注意多休息，尤其是要避免繁重的體力勞動，盡量以臥床休息為主，同時要避免緊張焦慮等不良的情緒，適當?shù)霓D移自己的注意力，這樣才有利于身體的慢慢恢復。
3.調整飲食
由于生產會消耗產婦大量的元氣，所以產后的飲食非常的重要，產婦可以多食用一些補血補氣等食物，例如紅糖雞蛋湯、黃芪雞湯等食物，同時產婦要注意避免攝入辛辣生冷等刺激性較大的食物，飲食最好以營養(yǎng)清淡且易消化的食物為主，以免增加腸胃的負擔，從而引起身體的不適。
4.及時就醫(yī)
如果產婦的疼痛程度較強，且持續(xù)時間較長，同時還伴隨有陰道出血、異味等不良癥狀，那么需要及時去醫(yī)院進行檢查，以免耽誤疾病的治療。
