小月子要做多久可以出門?隨著女性朋友們對性認(rèn)識的越來越開放,意外懷孕的事情經(jīng)常會發(fā)生,有一部分未婚先孕的女性朋友們,不想要那么快成家生子,所以她們就選擇了終止妊娠的決定,而很多姐妹無法把握住最佳的人流時間,往往拖到妊娠都超過二、三個月了才來后悔害怕。
然而,最讓人擔(dān)心的是很多人流后的女性并不注意休息調(diào)理,她們不懂得小月子要做多久可以出門,不懂得小月子要如何精心護(hù)理,以至于落下許多小毛病而追悔莫及。下面,趕快通過本文一起來詳細(xì)了解下,關(guān)于小月子的那些相關(guān)小知識吧。
小月子要做多久可以出門
小月子要做多久可以出門?
人流后應(yīng)臥床休息2-3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動,避免接觸冷水。小月子至少二周后再出門(條件允許建議1個月后再出門)。一個月內(nèi)不能同房,也不宜洗盆浴。
意外懷孕手術(shù)雖然是一種比較安全的小手術(shù),但子宮、卵巢等相關(guān)器官也要經(jīng)歷修復(fù)的過程,如果調(diào)養(yǎng)得宜,則身體狀況能恢復(fù)如初。
如果不注重調(diào)養(yǎng),健康就可能由此走下坡路,嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致日后不孕,意外懷孕即墮胎手術(shù)后一般需要休息半個月或一個月民間稱這段時間為“小月子”。
流產(chǎn)后要休息最少2個星期.如果可以的話小月子最好1個月后再出門,期間一定要在家里靜養(yǎng),注意睡眠,不要讓自己再疲勞,但絕不要整月躺在床上。
一般產(chǎn)后3天就可以下床,做一些輕微的活動。應(yīng)該堅持在月子里適當(dāng)身體鍛煉,做一些產(chǎn)后體操或瑜珈,可以幫助盡快恢復(fù)體型。從產(chǎn)后的第二天起,可以梳頭、刷牙、漱口,但盡量不碰冷水。
可以用艾葉、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。保持雙手及乳頭的清潔衛(wèi)生,過了三十天就完全可以出門了。所以說,小月子至少二周后再出門,條件允許建議1個月后再出門。
小月子過早出門的危害:
1、容易受風(fēng)寒侵襲
流產(chǎn)后,子宮受到創(chuàng)傷,身體免疫功能低下,小月子過早出門,容易受到風(fēng)寒的侵襲。