產(chǎn)婦生完越早下床越好
還有一條和中國不太一樣的就是下地活動(dòng)，美國這里娃出生3-5天要約兒科醫(yī)生做檢查，我生娃第三天就帶著娃去醫(yī)院了，人家說中國生完一周不下地……我這個(gè)不下地也不可能啊。
美國這里是鼓勵(lì)早下地活動(dòng)的，早活動(dòng)早恢復(fù)，我媽來照顧我，秉承中國人的月子觀念，不讓我出門，我就只能在家里溜達(dá)，樓上樓下爬爬樓梯什么的，有一天在我的爭取下，去院子里曬了太陽，曬了十分鐘，就被我媽給抓回來了。
其實(shí)加州沒有風(fēng)，還挺熱的，風(fēng)吹壞了不太可能，倒是頭三天我媽不許開窗戶，害我長了痱子。后來我就偷偷把二樓窗戶開開，其實(shí)不對著吹沒事吧，而且不開窗，不通風(fēng)，屋里還怎么待啊?
其他的應(yīng)該就和國內(nèi)差不多了吧，比如：
1、不要做飯，不要做家務(wù);
2、除了娃，不要拎重物;
3、注意營養(yǎng)，多吃高蛋白、低脂肪的食品;
4、吃產(chǎn)后維生素，多曬太陽，不然容易缺鈣。
小編的話：原來，網(wǎng)傳美國人不坐月子不是真的，只是坐月子的方式不同罷了。究竟是西式坐月子方式好，還是咱們中式坐月子的辦法好，這真的很難說得清楚。就算是同一種方法，體質(zhì)不一樣，利弊也是會(huì)有差距的。所以，適合自己的方法，那就是最好的方法。
