產(chǎn)婦生完越早下床越好
還有一條和中國(guó)不太一樣的就是下地活動(dòng)，美國(guó)這里娃出生3-5天要約兒科醫(yī)生做檢查，我生娃第三天就帶著娃去醫(yī)院了，人家說(shuō)中國(guó)生完一周不下地……我這個(gè)不下地也不可能啊。
美國(guó)這里是鼓勵(lì)早下地活動(dòng)的，早活動(dòng)早恢復(fù)，我媽來(lái)照顧我，秉承中國(guó)人的月子觀念，不讓我出門(mén)，我就只能在家里溜達(dá)，樓上樓下爬爬樓梯什么的，有一天在我的爭(zhēng)取下，去院子里曬了太陽(yáng)，曬了十分鐘，就被我媽給抓回來(lái)了。
其實(shí)加州沒(méi)有風(fēng)，還挺熱的，風(fēng)吹壞了不太可能，倒是頭三天我媽不許開(kāi)窗戶，害我長(zhǎng)了痱子。后來(lái)我就偷偷把二樓窗戶開(kāi)開(kāi)，其實(shí)不對(duì)著吹沒(méi)事吧，而且不開(kāi)窗，不通風(fēng)，屋里還怎么待啊?
其他的應(yīng)該就和國(guó)內(nèi)差不多了吧，比如：
1、不要做飯，不要做家務(wù);
2、除了娃，不要拎重物;
3、注意營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白、低脂肪的食品;
4、吃產(chǎn)后維生素，多曬太陽(yáng)，不然容易缺鈣。
小編的話：原來(lái)，網(wǎng)傳美國(guó)人不坐月子不是真的，只是坐月子的方式不同罷了。究竟是西式坐月子方式好，還是咱們中式坐月子的辦法好，這真的很難說(shuō)得清楚。就算是同一種方法，體質(zhì)不一樣，利弊也是會(huì)有差距的。所以，適合自己的方法，那就是最好的方法。
