正常月經是女性內生殖器發(fā)育正常和功能健全的表現。經期時間縮短或延長，血量過多或過少，表明內分泌調節(jié)系統(tǒng)功能失調,是一種異常的生理表現。
月經量少是指月經血量較常量明顯減少，甚至點滴即凈，或經行時間不足2天，量亦少于20mL的月經病。
導致月經量少的原因有很多，包括：內分泌失調，婦科炎癥，環(huán)境改變，過度勞累及精神壓力過大等，如各種激素分泌異?；虿慌怕训?；另外可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜薄等。
婦科專家建議：先不要盲目用藥，因為月經跟自身內分泌飲食生活規(guī)律情緒都是有關系！建議做一下B超，陰道鏡，白帶常規(guī)，激素六項檢測，明確一下具體病因，采取針對性治療措施！建議在生理期少吃一些辛辣刺激生冷的食物，保持好的心態(tài)有利于月經的恢復！
月經量少怎么辦，應該如何調理？
1、來經前一個星期生冷不要吃（這是一定要注意的）對于月經正常的人來說，來經前或來經時吃生冷沒什么，但對于月經不調的人是一定要注意的。
2、月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。
3、月經來最好不要讓自己太勞累了。
4、人的心情和壓力都會影響月經的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。
5、一般調經治療內分泌的國外生理保健品效果比較可靠。
6、來經的時候最好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但對于月經不正常的人來說，最好還是不要下冷水！
7、月經不調一定要治療好，否則這樣不正常的月經，有可能會導致有以后不孕（當然不孕的人不一定是月經不調導致的）。
