正常月經(jīng)是女性內(nèi)生殖器發(fā)育正常和功能健全的表現(xiàn)。經(jīng)期時(shí)間縮短或延長，血量過多或過少，表明內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能失調(diào),是一種異常的生理表現(xiàn)。
月經(jīng)量少是指月經(jīng)血量較常量明顯減少，甚至點(diǎn)滴即凈，或經(jīng)行時(shí)間不足2天，量亦少于20mL的月經(jīng)病。
導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因有很多，包括：內(nèi)分泌失調(diào)，婦科炎癥，環(huán)境改變，過度勞累及精神壓力過大等，如各種激素分泌異?；虿慌怕训?；另外可能是子宮內(nèi)膜本身的原因，如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn)、刮宮引起子宮內(nèi)膜薄等。
婦科專家建議：先不要盲目用藥，因?yàn)樵陆?jīng)跟自身內(nèi)分泌飲食生活規(guī)律情緒都是有關(guān)系！建議做一下B超，陰道鏡，白帶常規(guī)，激素六項(xiàng)檢測(cè)，明確一下具體病因，采取針對(duì)性治療措施！建議在生理期少吃一些辛辣刺激生冷的食物，保持好的心態(tài)有利于月經(jīng)的恢復(fù)！
月經(jīng)量少怎么辦，應(yīng)該如何調(diào)理？
1、來經(jīng)前一個(gè)星期生冷不要吃（這是一定要注意的）對(duì)于月經(jīng)正常的人來說，來經(jīng)前或來經(jīng)時(shí)吃生冷沒什么，但對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的人是一定要注意的。
2、月經(jīng)來的時(shí)候每天吃一杯紅糖泡的開水。
3、月經(jīng)來最好不要讓自己太勞累了。
4、人的心情和壓力都會(huì)影響月經(jīng)的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。
5、一般調(diào)經(jīng)治療內(nèi)分泌的國外生理保健品效果比較可靠。
6、來經(jīng)的時(shí)候最好不要下冷水，一般來說月經(jīng)來是可以下冷水的，但對(duì)于月經(jīng)不正常的人來說，最好還是不要下冷水！
7、月經(jīng)不調(diào)一定要治療好，否則這樣不正常的月經(jīng)，有可能會(huì)導(dǎo)致有以后不孕（當(dāng)然不孕的人不一定是月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的）。
