5、便秘和痔瘡
產(chǎn)后長期臥床很容易發(fā)生便秘,引起痔瘡。加上分娩時(shí)會(huì)陰傷口的疼痛,很多媽媽一想到排便就會(huì)有一種恐懼感,也促使便秘形成一個(gè)惡性循環(huán)。 調(diào)理法:中成藥+藥膳
可以服麻仁潤腸丸等潤腸類中成藥,還可以選擇藥膳,如取核桃仁5個(gè)搗爛;桃仁20g去皮搗爛;黑芝麻20g炒熟研爛;蜂蜜50ml,與適量粳米煮粥,早晚喝。
6、小便不利
產(chǎn)后氣虛,導(dǎo)致新媽媽排尿功能障礙,發(fā)生排尿困難,或小便次數(shù)增多,或排尿不能自行控制。
調(diào)理法:
新媽媽可以用溫?zé)岬纳睇}水沖洗外陰,對(duì)小腹施以按摩,并點(diǎn)按關(guān)元穴(肚臍下三寸)。如果癥狀幾天后沒有緩解,在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用益氣利尿的中藥,或服用補(bǔ)中益氣丸,也有一定的效果。