孩子對(duì)某事物的興趣越濃,越容易形成穩(wěn)定和集中的注意力。家長(zhǎng)不要整天把孩子關(guān)在房間里學(xué)習(xí),要鼓勵(lì)他們從事各種活動(dòng),讓他們?cè)诨顒?dòng)中發(fā)掘和發(fā)展自己的能力及興趣,并借以培養(yǎng)自己的注意力。
作息不定時(shí)、生活無規(guī)律是孩子注意力分散的主要原因。學(xué)習(xí)是腦力勞動(dòng),要消耗大量的腦內(nèi)氧氣,若望子成龍心切,整天強(qiáng)迫孩子長(zhǎng)時(shí)間從事單調(diào)的學(xué)習(xí)活動(dòng),必然造成孩子大腦疲勞而精神分散。心理實(shí)驗(yàn)證明:3歲幼兒注意力可維持3~5分鐘,4歲孩子10分鐘,5~6歲兒童也只有15分鐘。因此,合理制定孩子的作息時(shí)間,讓孩子明確什么時(shí)候可以盡情地玩,什么時(shí)候必須專心完成學(xué)習(xí)任務(wù),養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。
同時(shí),要?jiǎng)?chuàng)造安靜的家庭學(xué)習(xí)氣氛,要讓孩子專心學(xué)習(xí),家長(zhǎng)首先要自己安靜,不要做分散孩子注意力的事,如看電視、大聲議論或哈哈大笑等。家長(zhǎng)也可認(rèn)真看書學(xué)習(xí),以模范行為讓孩子效仿。在孩子學(xué)習(xí)時(shí),不要過度關(guān)心地嘮叨,問這問那,更不要在孩子學(xué)習(xí)的房間接待客人,干擾孩子,使他無法集中注意力。
據(jù)調(diào)查,“孩子注意力不集中”,是使許多父母頭痛的問題,要矯正此毛病,可從孩子的健康情況、個(gè)性及家庭環(huán)境入手。
研究顯示,孩子分心的程度與年齡成反比:兩歲的兒童,平均注意力集中的時(shí)間長(zhǎng)度為七分鐘;四歲為十二分鐘,五歲為十四分鐘。孩子年齡越大越會(huì)逐漸懂得將注意力放在重要的事情上,而日漸增加專注的時(shí)間。因此,判斷孩子是否專心,應(yīng)依據(jù)其年齡的專心時(shí)間長(zhǎng)度,而非依據(jù)家長(zhǎng)的主觀感覺。