孩子對某事物的興趣越濃,越容易形成穩(wěn)定和集中的注意力。家長不要整天把孩子關在房間里學習,要鼓勵他們從事各種活動,讓他們在活動中發(fā)掘和發(fā)展自己的能力及興趣,并借以培養(yǎng)自己的注意力。
作息不定時、生活無規(guī)律是孩子注意力分散的主要原因。學習是腦力勞動,要消耗大量的腦內氧氣,若望子成龍心切,整天強迫孩子長時間從事單調的學習活動,必然造成孩子大腦疲勞而精神分散。心理實驗證明:3歲幼兒注意力可維持3~5分鐘,4歲孩子10分鐘,5~6歲兒童也只有15分鐘。因此,合理制定孩子的作息時間,讓孩子明確什么時候可以盡情地玩,什么時候必須專心完成學習任務,養(yǎng)成勞逸結合的好習慣。
同時,要創(chuàng)造安靜的家庭學習氣氛,要讓孩子專心學習,家長首先要自己安靜,不要做分散孩子注意力的事,如看電視、大聲議論或哈哈大笑等。家長也可認真看書學習,以模范行為讓孩子效仿。在孩子學習時,不要過度關心地嘮叨,問這問那,更不要在孩子學習的房間接待客人,干擾孩子,使他無法集中注意力。
據調查,“孩子注意力不集中”,是使許多父母頭痛的問題,要矯正此毛病,可從孩子的健康情況、個性及家庭環(huán)境入手。
研究顯示,孩子分心的程度與年齡成反比:兩歲的兒童,平均注意力集中的時間長度為七分鐘;四歲為十二分鐘,五歲為十四分鐘。孩子年齡越大越會逐漸懂得將注意力放在重要的事情上,而日漸增加專注的時間。因此,判斷孩子是否專心,應依據其年齡的專心時間長度,而非依據家長的主觀感覺。