企鵝飯團(tuán)
米飯的主要成分是碳水化合物,維持大腦功能必須的能源,還很有豐富的B族維生素和銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。
準(zhǔn)備食材:米飯適量、海苔適量、櫻桃番茄適量、生菜適量、苦菊適量、香腸適量、荔枝少許
步驟1:取米飯適量,隔保鮮袋或一次性手套操作。在米飯內(nèi)部放入臺(tái)式小香腸一顆。然后團(tuán)成飯團(tuán)并壓緊。
步驟2:準(zhǔn)備好食材和配料,生菜、苦菊洗凈后淋干水分,荔枝去殼,小番茄和提子洗凈備用,取海苔一片,剪出企鵝的眼睛及頭部圖案。
步驟3:將海苔圖形壓在飯團(tuán)上,并切取小番茄一塊點(diǎn)綴即可,重復(fù)步驟2—4,再取海苔一片剪開(眼框部位鏤空),點(diǎn)綴上眼睛和小番茄。
步驟4:取出便當(dāng)盒,將生菜、苦菊放入飯盒中,將做好的企鵝飯團(tuán)放入,點(diǎn)綴小番茄。
步驟5:再加入改刀后的臺(tái)式小香腸和其他喜歡的蔬菜。
小編寄語:怎么樣,小編今天為麻麻們介紹的這三款趣味兒童食譜制作方法,很新鮮,很特別吧。你覺得這個(gè)食譜端上桌來,寶寶能有理由拒絕嗎?
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