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嬰兒食譜大全 4至15個(gè)月寶寶輔食全攻略(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-11-22 12:22:45編輯:admin

7~9個(gè)月——除繼續(xù)熟悉各種食物的新味道和感覺(jué)外,還應(yīng)該逐漸改變食物的質(zhì)感和顆粒大小,逐漸從泥糊狀食物向幼兒固體食物過(guò)渡,以配合寶寶的進(jìn)食技巧和胃腸功能的發(fā)育,使輔食取代一頓奶而成為獨(dú)立的一餐;同時(shí)鍛煉寶寶的咀嚼能力。

蛋、魚(yú)、肉、肝、谷類(lèi)、水果、蔬菜等。蛋類(lèi)從最初的蛋黃泥逐漸轉(zhuǎn)為蛋羹,到8個(gè)多月時(shí),可以是煮蛋或炒蛋,從碎末逐漸過(guò)渡到小塊兒狀;魚(yú)類(lèi)、瘦肉類(lèi)、肝類(lèi)、蔬菜類(lèi)、水果類(lèi)食物也應(yīng)該有同樣的變化過(guò)程。

齡表”來(lái)為寶寶選擇輔食食材。

* 輔食添加次數(shù)為1天2次。食量的多少可以根據(jù)寶寶的具體情況調(diào)整。

* 擴(kuò)大食材的選擇范圍,豐富寶寶的味覺(jué)。

* 食品的狀態(tài)可以由軟至硬慢慢調(diào)整。

* 每當(dāng)嘗試一種新的食品時(shí),最好都能在上午時(shí)喂養(yǎng),下午一般都給寶寶吃已經(jīng)習(xí)慣的食品。

* 如果寶寶的大便中會(huì)出現(xiàn)蔬菜的綠色,不用緊張,這就說(shuō)明寶寶已經(jīng)充分咀嚼并且消化了。

* 如果在喂養(yǎng)輔食以后,寶寶不再想喝奶了的話,也不用勉強(qiáng)寶寶。

這個(gè)時(shí)期的寶寶已經(jīng)可以嘗試用舌頭把含水量較少的固體食物捻碎了。食材的選用方面也可以由一開(kāi)始的“精細(xì)”程度至“粗糙的顆粒狀”,甚至可以試著選用一些小塊成形的切片固體食物。食物的硬度可以“豆腐”為準(zhǔn)。

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