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六個月的寶寶能吃什么好 六個月寶寶的飲食與營

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-11-19 13:49:41編輯:admin

六個月的寶寶能吃什么食物?六個月大的寶寶此時需要預(yù)防營養(yǎng)性缺鐵性貧血,所以要及時添加含鐵豐富的輔食:蛋黃、魚、肝泥、肉末、綠色蔬菜泥、豆腐等輔食了、六個月大的嬰兒已經(jīng)能區(qū)別出熟人和生人的面孔,并且,能慢慢地爬了。這時除了讓他更多地自由活動,更要時刻防止意外的發(fā)生。寶寶能坐著用雙手玩玩具,也可以俯臥自由玩耍,手、足、全身已經(jīng)能夠充分地活動,發(fā)現(xiàn)感興趣的東西,就抓起擺弄。要盡可能為寶寶創(chuàng)造一個歡樂的游戲環(huán)境,讓孩子盡情地玩耍。在飲食生活方面,寶寶已經(jīng)完全能適應(yīng)斷奶食品,飯量也開始增加了,開始有飲食偏好。

6個月內(nèi)每日上午添加一頓輔食就夠了。6個月后,可以在傍晚6點左右(即6點多,一般晚飯的時間)再加一頓米粉或粥,到十點仍是一大瓶奶,這樣寶寶就很飽了,夜里可以好好睡了。米粉就當作一頓主食,喂晚米粉后也是隔3~4小時再喂奶。第一次可以調(diào)得稀一點,放在奶瓶里讓他吸,逐步加稠,兩個星期后一定要過渡到用勺喂,而不能再用奶瓶了。

1、蛋黃粥

大米2小匙洗凈,加水約120毫升泡1~2小時,然后用微火煮40~50分鐘,再把蛋黃研碎后加入粥鍋內(nèi),再煮10分鐘左右即可。

2、水果麥片粥

把麥片3大匙放入鍋內(nèi),加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分鐘,煮至粘稠狀,停火后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。

3、面包粥

把面包切成均勻的小碎塊,和肉湯2大匙一起放入鍋內(nèi)煮,面包變軟后停火即可。

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