十一、紫薯紫米粥
用料：紫薯1個(gè)、大米2份小米1.5份黑米0.5份
做法：
1、大米，小米，黑米清水洗一遍
2、紫薯去皮（紫薯去皮馬上放到水里浸泡，不然就會(huì)變黑）
3、紫薯切成丁，和三米一起混合上鍋煮，煮至粥里粘稠（根據(jù)寶寶的咀嚼能力）
4、取出盛碗即可。溫馨提示：圖片中圣女果是為裝飾用，不可以喂給寶寶食用喔
一周歲寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜
十二、排骨青菜粥
用料：大米小米各兩份、排骨3塊、油菜一顆（單位：1份約奶粉勺大?。?/p>
做法：
1、排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎
2、油菜下水焯燙去農(nóng)藥?kù)淌臁⒍缢?/p>
3、將熬好的粥，和油菜菜、碎肉末攪拌
小編的話：一周歲的寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求逐日增加，媽媽們可以利用日常的飲食來(lái)給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)里要讓寶寶多做運(yùn)動(dòng)，帶寶寶多曬太陽(yáng)，還有讓寶寶養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，這些做法都是有利于他健康成長(zhǎng)的。一周歲寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜精選，以上的十二個(gè)營(yíng)養(yǎng)全面的美味食譜，媽媽們可以選擇性的做給寶寶吃哦。
