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適合4個月寶寶的食譜做法大全 真的不要錢!

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-10-11 22:06:25編輯:婧待花開

4個月的寶寶正是剛剛添加輔食的時候,很多新手媽媽不知道應該給,此階段的寶寶添加什么樣的輔食為好,其實,4個月的寶寶仍然要以母乳和奶粉為主,不過為了滿足寶寶生長的需要,適當?shù)奶砑右恍┻m合他們的輔食也是必須的。

4個月的寶寶可以給他吃什么呢?果汁,蔬菜汁,米糊,清湯之類的食物都是可以的,那么,營養(yǎng)全面又適合寶寶的輔食推薦——4個月寶寶食譜大全,雙手為你奉上。

4個月寶寶食譜大全

世界衛(wèi)生組織、美國兒科學會和英國政府衛(wèi)生部都建議,純母乳喂養(yǎng)至少應該進行6個月,6個月之后,才開始給嬰兒添加輔食。不過如果如果寶寶體質(zhì)特殊,對輔食早有需求,可以嘗試在4個月大就添加輔食。

寶寶的第一口輔食首選強化了鐵的米粉,因為米粉對寶寶腸胃沒有任何負擔,易消化,且不易過敏,更適合寶寶嬌嫩的腸胃。

4個月寶寶食譜大全

一、菜末米湯

食材:油菜心適量、米粉少許、高湯適量

做法:

1、青菜洗凈切碎,米粉用冷水調(diào)開至沒有結(jié)塊。

2、鍋內(nèi)加高湯燒開,因為高湯本身有油,所以不用加油了。調(diào)好的米粉邊攪拌邊倒入鍋內(nèi),湯變得有些粘稠就可以,不用加太多米粉,加多就變成糊,而不是湯了。

3、加了米粉的湯再次煮開,加入青菜末并攪拌開。

4、鍋內(nèi)的湯再次煮開,并煮1分鐘左右。等菜末熟了即可出鍋。

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