寶寶6個月之后就要開始吃輔食,給寶寶做一頓既美味又有營養(yǎng)的輔食是當(dāng)媽的責(zé)任,當(dāng)然自制的米糊更安全更健康,今天就跟大家介紹一些自制嬰兒蔬菜米糊的做法。
寶寶的輔食從米糊開始,當(dāng)然米糊的種類繁多,各大嬰兒品牌也都有米糊種類。不過給寶寶的輔食安排里,偶爾自己自制一頓給寶寶也是很不錯的。
給寶寶的自制米糊里,蔬菜米糊是很好的選擇,因為每個蔬菜里面都含有豐富的維生素,寶寶的成長健康離不開這些維生素,而且蔬菜可以幫助寶寶腸道通暢,避免便秘,所以新鮮蔬菜米糊對寶寶來說是很好的選擇。
自制嬰兒蔬菜米糊的種類
大米的做法
1、給寶寶制作米糊時要將大米提前浸泡一晚,或者用熱水將大米泡2個小時以上,再控干水分,將大米放入研磨碗里慢慢搗碎。
2、在取適量的大米粉放置碗中,加一點水慢慢研磨成水漿的樣子。
3、把過濾好的米漿倒到鍋里,加米漿八倍的水,中小火,一直攪拌就行了。
各種蔬菜的做法