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10個月寶寶輔食菜單 孩子健康是家人用心培養(yǎng)出來的(2)

出處:媽媽育兒網日期:2018-07-26 10:59:57編輯:Fairy

做法:很簡單,把土豆去皮,煮熟,放到盆里壓成泥狀,混合一些食材上鍋煮也行,煎炒也行。

土豆含很多維生素,而土豆的味道寶寶都很喜歡,也是寶寶最佳輔食之一的食材。

3、牛奶香蕉糊

食材準備,香蕉,牛奶,玉米面,白糖

做法:香蕉去皮攪碎,將牛奶倒入鍋中加入玉米面和白糖,小火煮,邊煮邊攪勻。等牛奶和玉米面煮成糊狀即可,在把香蕉放進去,一起攪拌。

這是一款既營養(yǎng)又好消化的寶寶輔食。

4、還有各種新鮮蔬菜,肉末粥,在給寶寶熬粥的時候,可以加些小米進去,小米對寶寶的智力發(fā)育很有好處。

5、紅薯白米粥

食材,紅薯和大米

做法:大米洗干凈,紅薯去皮切成薄片,放入鍋中蒸熟,再將紅薯拿出碾壓成泥,最后和大米一起熬。

這款輔食特別幫助寶寶消化,幫助寶寶排便。既簡單又營養(yǎng)。

只要是新鮮蔬菜瓜果,都可以變成寶寶營養(yǎng)大餐,只要家長平時用點心,寶寶的健康就隨之而來了。

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