六個月寶寶食譜——排骨皮蛋粥:做給喜歡喝粥的BB們
食物原料:大米100 g,小排骨200 g,松花蛋半個;蔥花少許,醬油、精鹽、花生油、味精各適量。
制作方法:
1、把小排骨洗凈,切成2cm長的小段,用醬油、鹽腌漬1小時,放入沸水中煮熟。
2、將松花蛋去殼,洗凈,切成小方塊。
3、把大米洗凈,放入沸水鍋中煮,當(dāng)米粥將熬好時,放入松花蛋丁、醬油、味精;另用炒鍋,放入花生油,炸蔥花成金黃色,出蔥香味時,倒入米粥中,至粥熬好以后,將排骨配到粥中,即可食用。
食譜類別:6個月寶寶食譜
媽媽營養(yǎng)經(jīng):
適合6個月以上寶寶食用,可以滋陰養(yǎng)血、生津潤躁。