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嬰兒食譜(寶寶一周食譜)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-03-03 09:47:52編輯:admin

嬰幼兒寶寶除了奶粉之外,輔食也是相當關(guān)鍵的,要做到美味又營養(yǎng)的嬰兒食譜,可不是件容易的事哦。那么,媽媽們還在為嬰兒期的寶寶飲食而發(fā)愁呢?其實也不必擔(dān)心哦,現(xiàn)在的嬰兒食譜書上都有很多的,當然網(wǎng)絡(luò)上更多?,F(xiàn)在,小編就為媽媽們介紹一周寶寶食譜,一起來看看怎么做吧!

01 雞蛋蒸糕

<原料>-->雞蛋--1個,胡蘿卜--1/5個,菠菜--1棵,洋蔥--1/5個,鹽--若干

<做法>-->

(1) 將洋蔥、胡蘿卜、菠菜用開水焯一下,然后切碎。

(2) 將雞蛋搗好之后加凍開水,加蔬菜上鍋蒸制。

02 魚肉蒸糕

<原料>--> 魚肉--1/2塊,洋蔥--1/6個,雞蛋--1個,鹽--若干

<做法>-->

(1) 將魚肉切成適當大小,加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好。

(2) 把拌好的材料捏成有趣的動物形狀,放在鍋里蒸十分鐘。

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