寶寶到了4個(gè)月,母乳或配方奶中的能量、維生素和鐵等逐漸不夠生長發(fā)育所需,必須開始添加輔食。同時(shí)應(yīng)訓(xùn)練寶寶從液態(tài)食物慢慢過渡到混合固體食物,鍛煉咀嚼吞咽固體食物的能力,為斷奶做準(zhǔn)備。但要注意輔食更新不宜頻繁,應(yīng)隔3天再換一種。
米糊
材料:米粉3/4碗、菠菜湯3-4勺
做法:米粉加菜湯調(diào)和成糊狀。
香蕉糊
材料:香蕉
做法:香蕉去皮切片后放在碗中用勺子壓成泥。
蘋果泥
材料:蘋果
做法:將蘋果洗凈去皮,然后用研磨器磨成泥狀,或用勺子刮成泥。
豌豆泥
材料:嫩豌豆、雞湯
做法:豌豆煮熟瀝掉水分,加雞湯壓制成泥。