在提倡母乳喂養(yǎng)的健康之法后，越來越多的媽媽開始選擇給寶寶母乳喂養(yǎng)！這本來是很好的事情，媽媽的犧牲也是如此偉大。但是，在做好一切心理準備之后，有部分媽媽卻在產(chǎn)后奶量不足，這樣很多媽媽感到挫敗，甚至有的媽媽會覺得自己連寶寶的“食物”多無法滿足，從而開始質(zhì)疑自己，嚴重的可能會造成產(chǎn)后抑郁。
為了媽媽們不有這個“危險”，小編收集整理一些達人媽咪都是如何克服奶水不足的問題的方法，以及哪些地雷食物是不能夠吃的，以及如何追奶的一些方法。希望能夠幫到新手媽媽們~~
喂哺不嫌遲
或許應(yīng)該先談?wù)勀趟置诘牡览恚簭膽言虚_始，母親的身體就啟動了機制要為泌乳做準備，所有母親的奶水都適合自己的寶寶，也都足以養(yǎng)活自己的孩子。
新手媽媽一定有這樣的經(jīng)驗
喂奶的時候，另一邊的乳頭開始滴滴答答的滴下乳汁。事實上，奶水的分泌遵守供需平衡的原理，伴隨著孩子的成長，乳房會學會分泌“適量”的奶水，毫不浪費！當孩子吸吮的少，奶水的分泌就會減量，然而當孩子吸吮的越多，奶水就分泌的越多，因此即便是多胞胎的母親，也都養(yǎng)得活自己的孩子。
因此，重點在于“刺激”，只要有適量的刺激引發(fā)泌乳機制，即便是未曾生產(chǎn)的女性也可以成功哺喂領(lǐng)養(yǎng)的孩子。
而在以往，也不難看到有祖母幫忙埔為新生的小寶寶。既然他們都能成功哺喂新生兒，顯示奶水不足的母親，想恢復(fù)全母乳哺喂并不是難事！
